优秀的人不抱怨

图书标准信息

• 作者 宋豫书 著
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2010-01
• 版次 1
• ISBN 9787122068347
• 定价 22.80元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 234页
• 字数 120千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《优秀的人不抱怨》阐述了优秀的人不抱怨的智慧，帮助你改变心态和习惯，把抱怨变成积极的行动。在生活中，抱怨无处不在。人们通过抱怨把挑剔、不满、埋怨、懊悔、烦恼、愤怒等消极信息传递给别人，结果引来更多的抱怨。在团队中，抱怨是最严重的内耗，不仅让抱怨者丧失斗志，也会让同事失去信心。一个组织中，优秀的人从不抱怨，因为他们明白，不抱怨是一种大智慧。当抱怨消失的时候，不管是个人，还是团队，精神面貌将为之一变，变得富有生气和活力。

【目录】

1Part一切都不是我的错——抱怨者的心理
1．抱怨无处不在/02
2．都是他们的错/09
3．抱怨是在夸大自我/14
4．放弃进取才会选择抱怨/20

2Part不愿承认自己无能——抱怨的本质
1．抱怨的本质是无能/26
2．是你无法改变，还是没去改变/33
3．抱怨是对自己不负责任/39
4．绝对的满意与公平并不存在/46
5．优秀的人不抱怨，无能的人找借口/52

3Part抱怨越多失去越多——抱怨的结果
1．最苍白的语言就是抱怨/59
2．抱怨会阻碍你的进步/65
3．真如你所抱怨的那样吗/70
4．浇灭你热情的正是抱怨/76
5．抱怨无友，宽容无敌/82
6．有抱怨就会有霉运上门/88

4Part与其抱怨不如改变——远离抱怨的方法
1．胸怀是委屈撑大的/96
2．抱怨要找清对象/102
3．陈述事实，而不是抱怨/108
4．先反思自己再抱怨/114
5．行动比抱怨更有效/121
6．抱怨的同时，请给出解决方法/127
7．要么选择离开，要么努力工作/133

5Part行动起来杜绝抱怨——养成不抱怨的习惯
1．肩负起属于自己的责任/141
2．寻找问题根源而不是抱怨/148
3．不轻易发怒/154
4．换一个角度思考/160
5．宽容别人的抱怨/166
6．凡事不必苛求完美/172
7．学会调节心理欲望/178
8．把自己放在正确的位置上/184
9．为自己制定“到此止步”的原则/190

6Part珍惜生活选择感恩——不抱怨的生活状态
1．做一个不抱怨的幸福达人/197
2．时刻充满激情与自信/203
3．平凡的工作不平凡的员工/209
4．成为领导最重用的人/215
5．做一名高效能员工/222
6．享受你的黄金人脉/229