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作者曹庭栋 著;曹庭栋 编
出版社世界图书出版公司
出版时间2020-03
版次1
装帧平装
上书时间2024-08-23
《养生随笔》又名《老老恒言》,由清代著名养生家曹庭栋编著。全书共五卷,前四卷阐述饮食起居及日常用品的保健措施;第五卷为粥谱,将养生粥方分上、中、下三品,共一百种,全面涵盖老年人饮食起居、精神调摄、运动导引、服药卫生、预防疾病等方面。全书旁征博引,从经史典籍、医药著作到方志笔记,共参引文献三百余种,堪称对中国养生文化一次大梳理、大汇总。
曹庭栋(1700—1785),清代养生家。一作廷栋,字楷人,号六圃,又号慈山居士,浙江嘉善人。生活于清代康熙、雍正、乾隆年间。天性恬淡,勤奋博学,于经史、词章、考据等皆有所钻研。尤精养生学,并身体力行,享寿近九旬。撰有《养生随笔》(又名《老老恒言》)一书,为著名老年养生专著。
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