大学生积极心理培养

图书标准信息

• 作者 杨素华、孙新红 编
• 出版社 山东人民出版社
• 出版时间 2014-08
• 版次 1
• ISBN 9787209085687
• 定价 34.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 270页
• 字数 360千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《大学生积极心理培养》重点培养学生内在的积极心理品质，加强其自身的积极因素和潜能的开发，以人固有的、实际的、潜在的和具有建设性的力量、美德和善端为出发点，开发其心理正能量；用积极的心态对大学生的心理现象（包括心理问题）进行解读，诠释和解决当前大学生的心理危机、矛盾、冲突和困惑，使自身潜能得到最大限度发挥，使心理免疫力和抵抗力得到大幅度提升，使生命最佳状态得以丰富和发展，从而塑造与和谐社会相匹配的充满乐观、希望和积极向上的美好心灵，为学生的健康成长和毕生发展打下良好的基础。

【目录】

第一章积极心理学概论
第一节积极心理学的含义与研究内容
第二节积极心理学的意义

第二章大学生“心”世界
第一节大学生的心理发展特点
第二节大学生心理健康标准
第三节正确认识大学生常见心理问题
第四节大学生积极心理养成

第三章提升自我意识
第一节自我意识概述
第二节大学生自我意识的特点
第三节增进自尊
第四节提升自我效能
第五节开启自我发展正能量

第四章改善学习力
第一节学习概述
第二节影响学习的非智力因素
第三节大学生的学习心理问题及调整
第四节改善学习力

第五章掌控情绪与压力
第一节认识情绪情感
第二节大学生的常见情绪困惑
第三节大学生的挫折心理
第四节压力与健康
第五节开启情绪管理正能量

第六章发展积极人格
第一节人格概述
第二节人格理论
第三节积极人格形成的心理动因
第四节开启人格塑造正能量

第七章建立和谐人际关系
第一节人际交往概述
第二节人际交往的相关理论
第三节开启人际交往正能量

第八章亲密有“间”
第一节爱情的含义
第二节大学生恋爱的现状
第三节培养健康的恋爱心理与行为
第四节开启亲密关系正能量

第九章“网”为我用
第一节网络概述
第二节大学生的网络心理特点
第三节正确的网络认知和心态培养

第十章珍爱生命幸福人生
第一节认识生命
第二节自杀与预防措施
第三节培养乐观特质
第四节营造幸福人生