积极成长与幸福指引：大学生幸福导学

图书标准信息

• 作者 陈文、陈冬梅、陈燕 著
• 出版社 暨南大学出版社
• 出版时间 2014-06
• 版次 1
• ISBN 9787566809858
• 定价 26.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 169页
• 字数 211千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《积极成长与幸福指引：大学生幸福导学》共分为幸福探秘、积极目标与幸福、积极情绪与幸福、积极人格与幸福、积极认知与幸福、积极关系与幸福、积极生活与幸福七个篇章，以“引言”、“名人名言”、“幸福故事”、“幸福导航”、“幸福感悟”和“幸福训练”为编写体例，根据我国大学生的幸福感状况，结合积极心理学理论，以大学生乐于接受的幸福故事为开端，用幸福导航作指引，深入浅出地阐述了幸福的内涵、幸福的感受以及如何获取幸福的途径等。《积极成长与幸福指引：大学生幸福导学》避免说教，可读性强。幸福训练部分能有效地将理论与实践结合起来，进一步提升和巩固幸福课程的效果。

【目录】

序
前言
第一章幸福探秘
第一课追寻幸福
第二课发现幸福
第三课感受幸福
第四课创造幸福
幸福训练（一）

第二章积极目标与幸福
第一课目标牵引幸福
第二课学会制定目标
第三课职业与幸福
第四课理想与幸福
幸福训练（二）

第三章积极情绪与幸福
第一课读懂情绪
第二课情绪魔力
第三课调节情绪
第四课情绪秘密
幸福训练（三）

第四章积极人格与幸福
第一课节制与幸福
第二课勇气与幸福
第三课智慧与幸福
第四课公正与幸福
幸福训练（四）

第五章积极认知与幸福
第一课幸福掌握在自己手里
第二课幸福是过程
第三课幸福是看法
第四课幸福是不抱怨
第五课幸福是接受不完美
幸福训练（五）

第六章积极关系与幸福
第一课人际关系与幸福
第二课家庭与幸福
第三课友谊与幸福
第四课感恩与幸福
第五课爱情与幸福
幸福训练（六）

第七章积极生活与幸福
第一课时间与幸福
第二课学习与幸福
第三课工作与幸福
第四课健康与幸福
第五课运动与幸福
幸福训练（七）
参考文献