不抱怨的人生

图书标准信息

• 作者 支雅琼 著
• 出版社 新世界出版社
• 出版时间 2009-10
• 版次 1
• ISBN 9787510405631
• 定价 33.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 其他
• 页数 291页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

不抱怨命运的人，才不会被命运所摆布，抓住机会求得改变；不抱怨他人的人，才不会被短暂的恶所迷惑，在理解和合作中寻求成功；不抱怨逆境的人，才不会因为失落而一蹶不振，怀着感恩在困窘中奋进；不抱怨失败的人，才不会被沮丧所影响，在失败中寻找成功的途径；不抱怨过去的人，才不会在留恋中错失眼前的美景。

【目录】

第一章抱怨是这样炼成的
1．抱怨，失败时最可笑的借口／003
2．抱怨，负面情绪的放肆喧嚣／007
3．骑白马的不一定都是王子／010
4．聪明人绝对不会钻牛角尖／014
5．蔑视别人就是轻视自己／017
6．堵塞在抱怨里的人生／021

第二章抱怨少一些，健康多一点
1．抱怨健康，就是在消耗生命／027
2．生气，就是拿别人的错误惩罚自己／031
3．事情真的值得你大发雷霆吗／035
4．“想”多美好，你就有多美好／038
5．你知道你有多幸福吗／043

第三章抱怨的人是一棵孤芳自赏的草
1．烦躁的富人号陕乐的穷人／049
2．最苍白的沟通是向上司抱怨／053
3．少些抱怨，心才能贴在一起／056
4．不做同事眼中的“多事鬼”／060
5．再亲密的朋友，也不会爱上你的牢骚／063

第四章与其跟人怄气，不如自己争气
1．抱怨，是搬起石头砸自己的脚／069
2．嫉妒，生命中不可承受的怨气／073
3．剔除抱怨，才是快乐生活的第一步／077
4．你才是问题的根源／081
5．一切皆有可能／085
6．心动不如行动／089
7．能力改变境遇／093

第五章改变，从心态开始
1．一只黑猩猩的启示／099
2．学会支配自己的欲望／103
3．别让小事牵着鼻子走／107
4．为生活量体裁衣／110
5．透过镜子看笑脸／114
6．从过去的阴影中走出来／118

第六章用第三只眼睛看困境
1．不在绝境中绝望／125
2．无法逆转局势，那就改变心情／128
3．爱上困境中的自己／133
4．不要让苦难支配生活／137
5．在困境中反思自己／141
6．吃“苦”是福／144
7．困境中的勃勃生机／148
8．感谢折磨你的人／152

第七章换个角度看缺憾
第八章得到与舍弃，都是生活
第九章成功与失败都是财富
第十章前进与后退都是智慧
第十一章你无法选择人生，但你能尝试改变它
第十二章用最的手段堵住怨气