走向完整的自己（年轻人的15堂心理成长课）

图书标准信息

• 作者 杨再勇
• 出版社 中国科学技术大学出版社
• 出版时间 2022-05
• 版次 1
• ISBN 9787312053542
• 定价 46.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

成为完整的自己是每个人的终生成长任务。本书以帮助年轻人走向完整的自己为目标，深入讨论了15个心理健康和发展有关的主题，分别是心理之美、学习与成长、智商与情商、抑郁与焦虑、应激与适应、拖延与效能、成瘾与韧性、自我与人际、孤独与亲密、竞争与合作、封闭与开放、异化与整合、虚无与意义、叙事与生命、习惯与品格。
  本书也适用于所有希望实现自我建构与整合的青年人，也可为关注青年人成长的专业人士提供参考。

【作者简介】

杨再勇，哲学博士，教育博士在读。现任南方科技大学学生工作部副部长，学生心理中心和学习中心负责人。曾任南方科技大学树德书院创院行政副院长，校友会、就业指导中心创建主要负责人。从事心理健康工作近20年，企业团队教练工作近10年。

【目录】

前言

第1讲 心理之美

第2讲 学习与成长

第3讲 智商和情商

第4讲 应激和适应

第5讲 抑郁与焦虑

第6讲 拖延与效能

第7讲 成瘾与韧性

第8讲 自我与人际

第9讲 孤独与亲密

第10讲 冲突与合作

第11讲 封闭与开放

第12讲 异化与整合

第13讲 虚无与意义

第14讲 叙事与生命

第15讲 习惯与品格

结语

后记