健身武术

图书标准信息

• 作者 吴志勇 著
• 出版社 湖北科学技术出版社
• 出版时间 2007-04
• 版次 1
• ISBN 9787535236951
• 定价 19.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 355页
• 字数 278千字

【内容简介】

《健身武术》是根据国家关于提高中小学生健康水平的战略需要、社会体育专业、体育教育专业培养目标以及体育院校武术教学的实际情况编写而成的。内容围绕健康教育和终身体育培养这一主题，注重学生武术综合能力的培养，反映健身武术的新理论、新知识、新信息，适用于社会体育专业、体育教育专业、民族传统体育专业及体育类相关专业本科普修、选修武术课使用。理论有关章节也可做为武术专修课参考使用。

【目录】

第一章武术运动概述
第一节武术的本质特征
第二节武术的内容与分类
第三节武术运动的特点和作用

第二章武术简史
第一节中国武术的起源
第二节历代武术发展简介
第三节现代中国武术发展概况

第三章武德修养
第一节武德
第二节武礼

第四章健身武术教学特点
第一节武术套路教学的特点
第二节武术套路教学的阶段与步骤
第三节武术套路教学的组织与方法
第四节健身武术教学应注意的问题

第五章武术套路竞赛的组织与裁判
第一节武术套路竞赛的组织
第二节武术套路竞赛的编排与记录
第三节武术套路竞赛规则与裁判方法
第四节中学武术套路竞赛的组织与裁判

第六章武术图解方法及常用动作术语
第一节武术图解的结构与内容
第二节武术图解的自学方法
第三节常用动作术语及动作要求

第七章健身武术功法
第一节五禽戏
第二节八段锦
第三节易筋经
第四节健身功法

第八章太极拳术
第一节太极拳基本套路（二十四式）
第二节四十二式太极拳

第九章形意拳

第十章八卦掌
第一节八卦掌概说
第二节孙禄堂论八卦拳

第十一章长拳类
第一节初级长拳
第二节初级棍术
第三节初级刀术
第四节初级剑术
第五节初级枪术

第十二章攻防技法
第一节散打运动
第二节太极推手
主要参考书目、文献