快乐刮刮瘦

图书标准信息

• 作者 张富源 著
• 出版社 人民交通出版社
• 出版时间 2003-09
• 版次 1
• ISBN 9787114047671
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 155页
• 字数 130千字

【内容简介】

　　自己在家就可以DIY的神奇[牛角梳刮刮瘦身法]即即刮刮瘦，一身窈窕绝非梦事！
　　台湾著名整骨瘦身专家张富源老师强力出击，指导读者利用牛角梳利痧板以及一些生活中唾手可得的简单器具，搭配特殊配方精油或自制瘦身油，依个人所需做局部的瘦身刮痧，其效果立现的神奇疗效让人啧啧称奇！
　　通过参照本书学习，你不但能自己在家DIY快乐刮痧瘦身，瘦小脸、瘦小腹、瘦大腿、瘦手臂等，还能藉助和家人、伴侣间的互相刮痧、按摩增添许多生活情趣，共同轻松享受，见证“刮刮瘦”的乐趣和无肉一身轻的成就感。
　　
　　

【作者简介】

　　张富源，现任，承德体形轮廓研究中心责任人；中华整体健康推广协会理事。塑身DIY指导教师。

【目录】

自序
小兵立大功！
一道具篇
瘦身牛角梳
瘦脸牛角梳
玻璃饮料瓶
擀面棍
棒球棍
拍痧棒
刮痧板
蝎尾刷
二特制瘦身油篇
特制瘦身油材料
瘦身油制作步骤
DIY牛角梳刮板塑身篇
一肉饼脸的春天
彻底摆脱黯淡无光的肉饼脸！
脸部刮刮瘦
二刮刮塑上身
1、水牛肩
2、肩膀厚
3、粗手臂
4、肥厚手掌、粗手指
5、胸部刮刮塑
三腰腹全都瘦
四完美臀形不是梦
五美腿风情录
六你不可不知的牛角梳刮刮瘦
蝎尾刷塑身篇
拍拍打打塑身篇
臀部
大腿
小腿
艾卷温灸篇
见证篇
见证PART1
见证PART2
天然健康的瘦身小法宝——“精油”