心病还需心药医：红色养生系列丛书
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北京房山
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作者张清华 编著
出版社中国社会出版社
ISBN9787508731797
出版时间2010-07
版次1
印刷时间2010-07
印次1
印数1千册
装帧平装
开本16开
页数233页
字数203千字
定价29元
货号西 1 书架 第 3 层
上书时间2013-10-10
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中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。现代社会，人心日益浮躁，升学、就业、婚恋……无不让我们面对着过多的竞争和压力。在经历着前所未有的社会体验的同时，很多疾病也开始威胁着我们的健康，但并不是每个人都明白：得了病既要从身体着手，更要从心理矫治。
解放军305医院院长、全军老年病中心主任、著名养生保健专家、博士生导师——张清华先生告诉我们：万病皆由心生。促进身心健康就在于养心。“养心”就是要保持心理健康，当我们做到了自知、自然、自律、自在、自重和自安，我们的心情就会愉快。心态才会平和，精神才会饱满，身体也就自然而然地健康无恙了。
《心病还需心药医》即要阐明：要想身体健康，首先要保证自己的心理健康。正所谓：求医不如求己，心病还需心药医，心药便是最好的灵药。
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