大学生心灵成长导航 徐红

图书标准信息

• 作者 徐红 杨素华 李翠华
• 出版社 山东人民出版社
• 出版时间 2018-10
• 版次 1
• ISBN 9787209104784
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 页数 317页
• 字数 99999千字

【内容简介】

本书创新性地引进积极心理学理念，强调促进现代社会人们心理健康相关理论与知识的应用、训练和可操作性。内容共分10章，包括：认知积极心理学、自我探索、和谐交往、提升沟通技巧、提高情商、压力管理、爱情婚姻与家庭、九型人格与人生、职场适应、珍爱生命与幸福人生。每个章节都以理论为指导，很后着眼于积极心理养成中常用的方法和技术。

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