• 华佗五禽戏(古本新探)
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华佗五禽戏(古本新探)

70 12 九五品

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作者刘时荣 著

出版社人民体育出版社

出版时间2003-05

版次1

装帧平装

上书时间2021-01-18

   商品详情   

品相描述:九五品
图书标准信息
  • 作者 刘时荣 著
  • 出版社 人民体育出版社
  • 出版时间 2003-05
  • 版次 1
  • ISBN 9787500924036
  • 定价 12.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 90页
  • 字数 46千字
【内容简介】
  《华佗五禽戏(古本新探)》由刘时荣先生整编,是在华佗养生理论基础上,运用内在调息的功法,融入了螺旋功、缠丝劲、混元体等,并在形体动作中进一步深化。如形态中的刚猛与柔和,动作上的简繁和难易,特别是在写照中传神,在传神的妙境中,演练者得以意力的升华。此书将五禽戏编成每禽八势,五禽五组,全套路四十势。连续一次演练完成,达到形、意为一体的要求。经反复研练实践证明,能进一步地发挥五禽戏内在应有的养生保健的巨大效应。
【目录】


编写说明

一、练功要领

二、五禽戏动作及特点

三、华佗五禽戏基本动作要求

(一)禽型

(二)手型

(三)步型

(四)身型

四、华佗五禽戏套路名称

五、华佗五禽戏图解及动作说明

(一)虎戏

(二)鹿戏

(三)猿戏

(四)熊戏

(五)鸟戏

附录

一、华佗五禽戏动作线路示意图

二、五禽与五行属性关系归类

后记
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