美国中小学生必修课程：健康与幸福（高中上册）

图书标准信息

• 作者 [美]琳达·米克斯、[美]菲利普·海特、[美]兰迪·佩奇 著；雷雳、马晓辉、柳铭心 译
• 出版社 浙江教育出版社
• 出版时间 2014-03
• 版次 1
• ISBN 9787553615547
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 279页
• 字数 422千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 高中上美国中小学生必修课程

【内容简介】

　　《美国中小学生必修课程：健康与幸福（高中上册）》适合中小学生使用。主题包括“心理和情绪、家庭和社交健康”“成长和营养”“个人健康和安全”“药物和疾病预防”“社区和环境健康”等模块，但具体内容则根据不同年龄阶段青少年的心理特征循序渐进，逐步深化。适合中小学生学习，也适合教师、校长等一线教育工作者使用，《美国中小学生必修课程：健康与幸福（高中上册）》还适合心理健康、教育专业的大学生、学生家长以及所有对青少年成长与发展感兴趣的读者阅读。

【目录】

第1单元 健康技能
第1课 对健康负责
第2课 获取健康的信息、产品和服务
第3课 实践健康行为
第4课 分析影响健康的因素
第5课 运用沟通技能
第6课 设定健康目标，做负责任的决定
第7课 做一名健康倡导者

第2单元 心理和情绪健康
第8课 培养良好品质
第9课 培养健康的心理
第10课 情绪表达和压力管理
第11课 应对抑郁
第12课 应对丧失和悲伤

第3单元 家庭和社交健康
第13课 建立健康的家庭关系
第14课 适应家庭变化
第15课 检验约会技能和友谊
第16课 节制性行为
第17课 识别有害的人际关系
第18课 为婚姻和为人父母做准备

第4单元 成长与发育
第19课 保持身体健康
第20课 生殖系统
第21课 怀孕和分娩
第22课 照顾婴幼儿
第23课 培养学习和计划风格
第24课 以健康的方式老去

第5单元 营养
第25课 选择健康的食物
第26课 遵循膳食指南
第27课 用饮食来预防疾病
第28课 养成健康的饮食习惯
第29课 保持健康的体重

第6单元 个人健康和体育运动
第30课 定期进行身体检查
第31课 仪表整洁
第32课 获得充足的休息和睡眠
第33课 参加体育运动
第34课 健身
第35课 安全地锻炼身体

第7单元 酒精、烟草和其他药品
第36课 安全用药
第37课 选择远离酒精的生活方式
第38课 选择远离烟草的生活方式
第39课 避免使用违禁药品
第40课 避免药品依赖
第41课 抵制药品滥用的同伴压力
第42课 远离违禁药品，降低风险
第43课 评估治疗方案

第8单元 传染病和慢性疾病
第44课 预防传染病
第45课 应对呼吸系统疾病、哮喘和过敏
第46课 减少感染性传播疾病和HIV的风险
第47课 减少心血管疾病的患病风险
第48课 管理慢性健康问题
第49课 减少癌症的患病风险

第9单元 消费者和社区健康
第50课 掌握健康法律知识
第51课 管理时间和金钱
第52课 分析媒体信息
第53课 获取可靠的医疗保健
第54课 调查健康职业
第55课 了解公共卫生

第10单元 环境健康
第56课 了解环境问题
第57课 防止空气和水污染
第58课 防止噪声和视觉污染
第59课 践行资源回收利用和节约
第60课 保护环境

第11单元 伤害预防和个人安全
第61课 减少意外伤害
第62课 恶劣天气和自然灾害中的安全保护
第63课 降低暴力风险
第64课 尊重权威、遵守法律
第65课 保护自己免受身体暴力伤害
第66课 保护自己不受性暴力伤害
第67课 远离帮会
第68课 减少武器伤害
第69课 采取常见的急救程序
第70课 采取紧急的急救程序