中华武术轻功：飞檐走壁

图书标准信息

• 作者 葛强 著
• 出版社 解放军出版社
• 出版时间 2003-08
• 版次 1
• ISBN 9787506543644
• 定价 22.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 315页
• 字数 94千字

【内容简介】

　　《中华武术轻功：飞檐走壁》是《飞檐走壁》三部书的第一部，即为单人徒手类，主要讲一个人在什么工具也不用的情况下移身速行的功夫。这类功夫虽然轻装便行，但偏于挖掘个人的潜能，且运动爆发力强，速度快，上下落差、前后跨度移位大，加之学习要在各种复杂环境中进行，所以，此技的训练学习有很大的危险性。据此，希望没有组织的民间爱好者不要简单模仿，以免发生不必要的身体损伤。

【作者简介】

　　葛强，宁夏回族自治区石嘴山市人，1993年开始练习武术轻功——飞檐走壁。1999年9月葛强成为中国入选上海吉尼斯《中国奇人》第一人。《美国侨报》第一人。《美国侨报》、《北京晚服》、《欧洲时报》、《澳门日报》、等多家报、刊报道了葛强的“飞檐走壁”技能。本书既是作者对“飞檐走壁”技能的展示，也是对自己练功10多年的经验总结，书中介绍的技能具有很强的可操作性，非常实用。

【目录】

第一章飞檐走壁简介
第一节正确认识飞檐走壁
第二节飞檐走壁的发展概况
第三节建筑与飞檐走壁
第四节飞檐走壁的现代应用
第二章练功者的心理素质
第一节学习一定的心理学知识
第二节非职业类训练心理
第三节职业类训练心理
第三章轻功三要素
第一节力
第二节平衡
第三节缓冲
第四章刚柔并进
第一节柔韧
第二节跌摔
第五章独木行
第一节腿脚行
第二节手臂行
第三节四肢行
第六章跳纵
第一节跨步跳纵
第二节双蹦跳
第三节90度转体双蹦跳
第四节180度转体双蹦跳
第五