原来你怪可爱的

图书标准信息

• 作者 [意]罗贝塔·古扎迪 著；李梦如 译；星文文化 出品
• 出版社 四川人民出版社
• 出版时间 2023-04
• 版次 1
• ISBN 9787220129001
• 定价 55.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 纯质纸
• 页数 264页
• 字数 99.000千字

【内容简介】

每个人的心里都住着小怪物，
  我们成长、成熟，
  不意味着要学会隐藏他或忽视他，
  而是愿意跟他坦诚地聊聊天，
  和他一起，无所畏惧地审视我们的内心，
  了解我们面对的困难、情绪、疑虑、孤单……
  与真实的自己和解，珍爱独一而无二的自己。
  作者罗贝塔·古扎迪是意大利网红心理治疗师，书里记录的，是作者面对内心失序的焦虑与痛苦，通过自我对话，逐渐自愈的过程。作者在和心里的声音坦诚沟通之后，梳理了内心混乱的根源，通过各种各样的情绪，找到内心真正的需求，并听从自己的内心，一步步追求理想中的自己，最终找回了自信，也找到自我的价值。书中的小女孩，代表着在生活中陷入各种心理内耗的我们，而小怪物，则是代表不完美的那部分自我，也许你想过逃避他，也许你始终活在他的阴影之下，但当你对他极度坦诚与坦然，你会发现，真实的自己远比你想象中的可爱，也远比你想象中的强大。

【作者简介】

罗贝塔·古扎迪（Roberta Guzzardi）

 

活跃在Instagram（国外社交自媒体）上的意大利网红心理治疗师、心理学者、插画师。

2020年春天，她决定将自己对绘画的热情和专业结合起来，创作了“情绪小怪物”和“小女孩”两个可爱的角色，用漫画和对话的形式谈论心理学知识，帮助读者审视自己的内心世界，Ins、Facebook、Twitter等社交媒体累计点赞量超1000万，治愈了成千上万的网友。

【目录】

Chapter1  情绪小怪物是谁呢？

Chapter2  情绪小怪物和生活

          小怪物和生活

          你真正想要寻找的是什么？

          人生中无法理解的经历

          前进的螺旋

          真正的伟大

          纸城堡

          性格的弱点和内心的平静

Chapter3  情绪小怪物和爱情

          小怪物和爱情

          去爱吧，去做你想做的事

          杰克和仍在原地的那棵树

          那扇门后有什么？

          爱情等不到，但可以遇到

          幻想和自欺欺人：爱究竟在哪儿？

          爱情降临时，会给我们带来什么呢

Chapter4  情绪小怪物和情感困境

          小怪物和棘手的情绪

          怀旧的两面性，以及如何不沉溺其中

          在悲伤的尽头

          黑暗和小怪物有何不同？

          孤独感的诞生

          孤独的另一面

          孤独感从何而来？