叔本华的心灵睿语

图书标准信息

• 作者 徐苑琳 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2017-05
• 版次 1
• ISBN 9787518033430
• 定价 32.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 288页

【内容简介】

一个人的生活没有目的，欠缺意义，人生便显得空虚、无聊乃至痛苦。如何走出心灵的阴霾，需要向叔本华取经。 

叔本华的心灵睿语以叔本华哲学思想为主线，用浅显易懂的语言重新阐述叔本华哲学思想赋予我们的时代意义，给那些在生活中迷茫的人们送上一盏引路灯。

【作者简介】

徐苑琳，女，成都行政学院副教授，曾在高校执教多年，担任多个刊物专栏编辑，已出版著作《童年的秘密》《圣埃克索佩里的心灵世界》《说服心理学》等，发表各类论文数十篇。

【目录】

第1部分　要么孤独，要么庸俗 

第01章　内心的自我 002 

人往往无法脱离“自我”的烙印 002 

打开禁锢的自我意识 005 

砥砺德行，修炼品性 007 

懦弱和胆怯，源于关注自身太多 010 

拥有强大的内心，才能勇往直前 013 

第02章　别在意他人眼中的自我 017 

走自己的路，让别人去说 017 

相交赢在保持距离 020 

与其苛责对方，不如做好自己 023 

不准备改变对方，而是善于利用他们 026 

不必太在乎别人的冷嘲热讽 028 

礼貌是人际交往的适当距离 031 

第03章　人生归根结底都一样 034 

丰富个性的人往往对生活充满热情 034 

生活中，压力总是有的 037 

即使世界坍塌，仍保持泰然心情 040 

健康是人生宝贵的财富 042 

坦然面对人生的悲与喜 045 

平淡是人生的常态，从容是心态 048 

第04章　孤独成就自我 051 

在独处中静享自由 051 

战胜孤独，获得更好的自我 054 

孤独于世，超凡脱俗 056 

你不够优秀，因为你不够孤独 059 

忍受寂寞，饮尽孤独 061 

一定是那些孤独时刻成就了自己 064 

第2部分　人生像钟摆 

第05章　因为是你，所以痛苦 068 

因无聊而空虚，因空虚而痛苦 068 

外在压力大，内心很痛苦 071 

人生所有的痛苦都来自欲求不满 074 

人之所以痛苦，在于追求错误的东西 076 

一切的不如意都微不足道 079 

对他人不奢求感恩 082 

第06章　生存的痛苦与虚无086 

快乐是常态，痛苦是小插曲 086 

乐观看待无法抗拒的痛苦 088 

别为了生活而毁坏了生活的目的 091 

嫉妒会毁了你的生活 093 

简单的幸福无处不在 096 

别把快乐建立在他人的痛苦之上 098 

第07章　痛苦源于期望过高101 

名利是海水，越饮越渴 101 

欲望是幸福最大的敌人 104 

心不动，则人不妄动 106 

名誉在外，良心在内 110 

人之痛苦，源于贪欲过盛 112 

幸福，就是珍惜现在所拥有的 115 

第08章　存在本身，就是意义 119 

自杀是一种逃避的生存方式 119 

渺小的存在胜过伟大的虚空 122 

死亡，以另外一种状态存在 124 

活着，就是为了改变世界 127 

活着，努力奋斗是人生需要 131 

第3部分　灵魂的声音 

第09章　美与艺术，抚慰心灵 136 

知识能改变一个人 136 

艺术，给予心灵有效的慰藉 139 

学习，让你精神更富足 142 

音乐，重新赋予心灵生命 144 

大自然的美令人愉快 147 

阅读，令人身心放松 150 

第10章　人生最大的智慧就是享受当下 153 

享受当下，活出自我 153 

遗忘比绝望更强有力 155 

把每一天当作独特的一生看待 158 

烦恼时多想快乐的时光 160 

庸人自扰，无疑是自暴自弃 163 

心境平静，别为过去和未来烦忧 165 

第11章　唯有意志才是自在之物 168 

意志是战胜一切挫折的利器 168 

请接受命运的安排 170 

意志，助你冲破黑暗的悲剧 173 

人生应该去做自己想做的事情 176 

苦尽甘来，意志力是成功的砝码 179 

第12章　深思熟虑的真理 183 

追寻真理是最高的快慰 183 

自信和真理只需一根支柱 186 

独立思考，才具有真理和生命 189 

敢于质疑，挑战权威 192 

坚持真理，与其为友 194 

真理就是不断创新 197 

参考文献 200