不被父母控制的人生
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作者[美] 琳赛·吉布森 著
出版社机械工业出版社
ISBN9787111666257
出版时间2021-01
版次1
印刷时间2021-01
印次1
装帧平装
开本32开
页数276页
字数183千字
定价59元
货号B2021198
上书时间2021-06-26
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内容简介
许多人在不健康的家庭中长[0大0]，做了父母之后依然保持着不成熟的人格，在育儿方[mian]也有各种不成熟的表现：情绪[0极0]其不稳定，控制孩子的生活，逃避自己的责任，拒[纟色]和疏远孩子......
如果你有这样的“情感不成熟的父母”，那么你在童年时[0会0]感到孤[0独0]和被忽视。成年之后，你可能[0会0]难以表达甚至认识不到自己的情绪和需求；在人际关系中无[0法0]建立适[0当0]的边界，容易受到其他情感不成熟的人的影响；父母可能仍然在嘲笑你的情感需求，轻视你的个人生活，控制你的思想自由。你怎样才能走出这样一个处处受限、没有自我的人生呢？
吉布森博士30年来一直在研究情感不成熟的父母对成人孩子的影响，《不被父母控制的人生》是她撰写的一部实用指南，[扌是]供了真实的案例、有效的练习以及积[0极0]的[扌是]示和建议，帮助你[0学0][0会0]：
·减少自我怀疑和对他人[0评0]价的恐惧，重[亲斤]与自己的情绪建立联结，增加情感自[1主1]性和自我意识；
·与父母之间设立健康的边界，摆脱父母的情感控制，确保自己的情感和需求被尊重；
·识别其他情感不成熟的人，保护自己不被别人的情绪控制，在人际关系中建立适[0当0]的边界感。
本书[*]终将帮助你找到按自己方式生活的自由，真正走出原生家庭的影响，拥有一个自己说了算的人生。
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