病从血中来 一部最全面的心脑血管病防治用书 连汝安著 中医古籍出版社 [彩图8页 前言 心脑疾病猛于虎 谁是心脑血管病的真正元凶 养一身好血-心脑血管病都是纸老虎 连汝安:为了百姓的健康 三分治疗七分养-心脑血管保健康 养血疗法让我捡回一条命-闫守信]

擒拿与解脱 技击精华 套路图解：开封市武术协会收到全国各地读者数千封来信，热切期望尽快提供擒拿类的武术资料。我们受开封市武术协会委托，进行了专题收集、挖掘、整理，编集了《擒拿与解脱》套路专辑，以飨读者。 《擒拿与解脱》在编写过程中，参考了《七十二擒拿》、《擒拿术》、《太极擒拿》等资料：也集纳了在开封市流传的《金鸡斗》、《少林擒拿》、《对打拳》等优秀传统套路的精华，现综合整理、汇编成册。 ¥68.00

少林寺技击精华 罗汉神打 武松脱铐：少林拳基本功练法：少林拳基本动作：手型、掌型、手法、步型、步法、腿法；少林拳基本功练法：手臂功、腿功。少林罗汉门技击精粹-罗汉神打：1.内八锤 2.外八锤 3.明八打4.暗八打 5.内八腿 6.外八腿。武松脱铐拳：动作名称 动作解说【内容】攻防技击方法有顶、撞、冲、击、抓 扯、捋、带、推、劈、撩、架、盖、压、抉、插等十六种手法；踢、弹、踹、扫、绊、踩等六种腿法。 ¥60.00

少林武功 剑术附棍术图解 ¥60.00

查拳（综合套路）：查拳是我国武术运动中的主要拳种之一，深受广大群众的喜爱。这本《查拳（综合套路）》是在查拳传统套路的基础上，选择有代表性的技术动作，结合武术的技击和节奏鲜明等特点编写而成的。这一综合套路适合青少年活泼好动的特点，突出地体现了查拳拳种动作严谨、小巧干脆的特点和风格。一、查拳简介……二、查拳的技术要求…….三、查拳的技击方法……四、查拳的基本动作……五、查拳的综合套路……附：路线示意图 ¥60.00

南拳对练：本书除详细介绍南拳对练基本知识，使读者了解对练目的意义和基本方法外，着重于用图解说明南拳对练套路要领，特别是攻守两方步型步法拳法掌法飞跃跌扑等。尤其可贵的是，作者根据南拳对练特点，参照个人体会，吸收各家流派精华，不厌其烦的向读者指出，应怎样掌握攻守两方每投手举足的窍门，才能既不被伤害，又能达到要求,以再现南拳对练的勇猛、敏捷、技击手法的巧妙运用,不断提高机体的反应能力和灵活性，增强体质。 ¥98.00

四路华拳：四路华拳，和“二路华拳”一样也是吸取了中国技击的踢、打、摔、拿等击打动作而租成的一套既能够单独练习，又能够对打练习的拳术套路。它的特点是：在单独习中，颇具渾厚、朴实的运动风格；而在对打练习中，則突出了攻守技巧的活泼，搏斗的运动形象和具有雄伟、勇健的气势。这个特点是由于搏斗的手法和击打动作多于跳跃、击响及大摆动的腿法动作所形成的。 ¥60.00

三路华拳：三路华拳，是十二套高級华拳套路里面路数较短的一套。它的特点是：輕快、活泼，结构紧密；騰空的跳跃动作多，难度較大。它的内容 除了拳、掌、钩等不同的“手型”，弓、馬、仆、虚、歇等不同的“步型”之外；在“手法”上包括了推、穿、劈、撩、捷、托、搖、掖、摘、栽、冲、挎等十二种的拳掌活动；在“步法”上包括了踏步、击步、行步、倒步、跳步、喘步等六种；在“腿法”上包括了钩踢、飞脚、拐腿、跨腿、蹬踹、里合 ¥36.00

二路华拳：二路华拳，是一套既可以像“一路华拳”那样单打独练，又可以两人同时进行对练的拳术。它的内容結构是从搏斗的假設性来考虑处理的，因之它的特点是技击的使用方法表现得非常明朗。它在手法上，有冲、格、搧、拍、推、架、扣、遮、钩、摆、砍、夹、劈、挑、抓、揿等十六种；在腿法上，有踢、弹、扫、摆、鈎、蹬、踩、踹等八种；除此，它还包含有中国擒拿术中的纏腕、切腕、卷腕、拧手、扭臂、別肩、扼喉、跪腿、按揿等腕部 ¥48.00

一路华拳：“一路华拳”，是“西岳华拳”系里十二路高級拳术套路的第一套。它的内容很丰富。上肢，包括了拳、掌、钩、爪等四种“基本手型”和冲、推、栽、切、劈、挑、顶、架、撑、撩、穿、摇等十二种伸屈回环的“基本手法”；下肢，包括了弓箭步、马步、仆步、虚步、丁步等五种“基本步型”和行步、倒步、迈步、偷步、踏步、击步、躍步等七种“基本步法” ¥39.00