不受伤跑到100岁生活休闲 (美)杰夫·盖洛威|译者:尹芳新华正版

16.3 4.3折 38 全新

库存62件

河北保定

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者(美)杰夫·盖洛威|译者:尹芳

出版社江西人民

ISBN9787210096238

出版时间2017-10

版次1

装帧平装

开本32

页数221页

定价38元

货号822_9787210096238

上书时间2024-12-04

已实名已认证进店收藏店铺

商品描述: 内容简介：

本书是前奥运田径选手的心血之作，包含科学的训练计划、合理的饮食搭配指南、详细的步骤分解以及如何解决跑步中的困惑：如何在完成训练目标和跑步计划的前提下不受伤。本书作者全面系统的介绍了“盖洛威‘跑走跑’训练法”（galloway’ runwalkrun method），在保证锻炼效果，提高跑步效率的前提下，还能保证运动员少受伤甚至不受伤，这是难能可贵的。

— 没有更多了 —

不受伤跑到100岁 生活休闲 (美)杰夫·盖洛威|译者:尹芳 新华正版