肠胃病怎么吃(附光盘) 家庭保健 编者:胡维勤 新华正版
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作者编者:胡维勤
出版社安徽科技
ISBN9787533764692
出版时间2015-04
版次1
装帧平装
开本16
页数196页
定价28.5元
货号305_9787533764692
上书时间2024-10-30
商品详情
- 品相描述：全新
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主编：
1.关注肠胃病饮食法则，全解调理肠胃的健康吃法 2.10条饮食禁忌，让您的养护肠胃之旅不再盲目 3.二维码光盘，双重渠道获取菜例制作，满足不同人群的需求
目录：
part 1 肠胃好，身体才会好
认识我们的胃
胃的生理特征
胃的功能
自我检测胃是否健康
认识我们的肠
肠的生理特征与生理功能
肠健康的标准
肠病自己查
肠胃病患者饮食原则
饮食酸碱要衡
五大类食物及重点提供的营养素
有益肠胃的营养素必不可少
少食多餐，规律进食
饭后要注意保养
可适量补充益生菌
谨记饮食禁忌，保护肠胃
忌暴饮暴食
慎用生冷、辛辣、油腻、黏滞及刺激食品
戒烟
饮酒
不宜饮浓茶和咖啡及碳酸饮品
尽量少吃坚硬干果类食品
忌吃过咸、烟熏等食物
……
内容简介：
胡维勤编著的肠胃病怎么吃(附光盘)针对24种常见肠胃病的症状、原因，分别介绍了其患者的饮食原则及调理要点，对每种病症还分别提供了6道对症食疗方供患者选择；精选了48种调养肠胃的食材，并了每种食材的佳吃法。另外，根据不同的年龄段，分别给各阶段的人群制订不同的调养肠胃的饮食方法。本书中的调养食谱都附有精关的图片及二维码，只要用手机对准二维码扫一扫，食谱的完整制作过程会呈现在您眼前，让您轻轻松松学会，掌握。
作者简介：
胡维勤，男，营养师。曾任职民参警卫局保健处。1961年于上海第二医科大学医疗系，曾师从于内科医师乐文照和老中医祝谌予教授。
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