决胜之道(高心理辅导) 教学方法及理论 徐光兴 新华正版
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作者徐光兴
出版社山东文艺
ISBN9787532929641
出版时间2009-01
版次1
装帧平装
开本16
页数194页
定价19元
货号305_9787532929641
上书时间2024-10-30
商品详情
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主编：
决胜之道:高心理辅导由山东文艺出版社出版。
目录：
前言
1信心——调整心态。迎接挑战
1.天生我材必有用
2.把握你自己的命运
3.克服几种“心敌”
4.壮志不言愁
5.高心理小测试
2学——八仙过海，各显神通
1.“思想食谱”与“学潜能”
2.八种智能活动新观念
3.学智能的测试与比较
4.提高你的学效率
5.创造的加速学法
附：智商小测验
3记忆——世上无难事，只怕有心人
1.你能够记住
2.记忆力的十种锻炼法则
3.启动记忆的“秘诀”
4.入静和手指瑜伽
5.记忆力的测验和训练
4减压——风雨不动。笑傲江湖
1.化压力为动力
2.身体放松：肌肉松弛训练
3.精神放松：心理松弛训练
4.神经放松：自律训练法
5.释放压力：呼吸训练方法
5体力——欲穷千里目，更上一层楼
1.备期间的营养补充
2.体力来自合理的膳食安排
3.为健康和体质而锻炼
4.保证休息和睡眠的时间
5.拥有乐观向上的心情
6创意——积极进取，愉悦洒脱
1.用音乐来提升脑力
2.进入音乐休养的神圣殿堂
3.揭开催眠的神秘面纱
4.几种简易的催眠技术
5.打开心扉之门的解梦
7试——一分耕耘，一分收获
1.调整你的应试心态
2.我自信，所以我成功
3.战胜场焦虑
4.采取有效答题策略
5.训练高答题思路
内容简介：
决胜之道:高心理辅导是专为参加高的编写的一本书。决胜之道:高心理辅导从“信心，学，记忆，减压，体力，创意，试”七个关键词入手，不仅对生的心理作多方面的调适，而且还通过故事、寓言、小品、心理小测验等形式，给生以丰富的社会人文、艺术方面的心灵滋养。书中内容融哲理、智慧和趣味于一炉，以小见大，滴水藏海，启迪高生的思想火花，培养生的健康人格。所以上述七个关键词，是广大参加高的达到目标的“取胜之道”。
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