健康饮食与轻松运动 生活休闲 作者 新华正版
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作者作者
出版社人民卫生出版社
ISBN9787117339667
出版时间2023-11
版次1
装帧平装
开本32
页数128页
字数83千字
定价45元
货号700_9787117339667
上书时间2024-04-29
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商品详情
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目录：
健康饮食篇 / 1
基础知识 / 2
一、 主要营养成分的种类和作用 / 2
二、 营养成分摄入量的计算方法 / 5
饮食自我管理原则 / 14
一、 慢肾脏病1、2 期患者的饮食自我管理原则 / 14
二、 慢肾脏病3、4、5 期非透析患者的饮食自我
管理原则 / 15
三、 血液透析、腹膜透析患者的饮食自我管理原则 / 18
四、 慢肾脏病患者中医饮食原则 / 20
食疗方法 / 22
一、 常生活饮食营养含量及中医属分析 / 22
二、 慢肾脏病患者常用食疗 / 28
三、 慢肾脏病患者常用食疗方 / 37
四、 每周特食谱 / 47
饮食问答 / 84
轻松运动篇 / 89
基础知识 / 90
一、 运动量的计算原则及作方法 / 90
二、 中医的运动观念和思想 / 95
合理运动自我调节方法 / 98
一、 中医传统运动疗法 / 98
二、 慢肾脏病患者参运动处方 / 106
运动问答 / 115
内容简介：
慢肾脏病自我管理丛书，从中医“治未病”思想出发，结合现代医学慢疾病管理的理念，从饮食营养、健康运动、穴位保健、情志调理、合理用药、规范监测等角度，介绍慢肾脏病自我管理常识和，解答患者调理养病过程中的常见疑惑和问题。本书作为其中一个分册，本书尝试将中医对慢肾脏病饮食调养和运动调养的理论、经验和方法与现代医学、现代营养学近期新进展相结合，以通俗易懂的语言和简便易行的实方案呈现给大家，如中医食疗菜谱既有对食疗功效的阐释，又有对营养成分的分析，运动处方中融合中西医运动及功能锻炼的方法。本书可以帮助慢肾脏病患者管理好自身病情变化。
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