的科学:如何获得持久力 心理学 作者 新华正版
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作者作者
出版社中信出版集团股份有限公司
ISBN9787508683225
出版时间2018-05
版次1
装帧其他
开本32
定价58元
货号305_9787508683225
上书时间2024-12-22
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商品详情
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目录：
序一 在眼前，在人间
序二 理解“不是什么”，才能谈论如何追求
序三 怎样拥有生活
引 言 我教授课程的原因及本书的结构
章 毁掉感的个杀手：贬低的价值
第二章 提升感的个惯：优先，不刻意追求
第三章 毁掉感的第二个杀手：追求优越感
第四章 提升感的第二个惯：追求心流
第五章 毁掉感的第三个杀手：拼命渴望爱
第六章 提升感的第三个惯：表达爱与给予的需求
第七章 毁掉感的第四个杀手：控制欲太强
第八章 提升感的第四个惯：学会内在控制
第九章 毁掉感的第五个杀手：不信任他人
第十章 提升感的第五个惯：学会巧妙信任
第十一章 毁掉感的第六个杀手：强迫地、冷漠地追求目标
第十二章 提升感的第六个惯：心气和地追求目标
第十三章 毁掉感的第七个杀手：过度思
第十四章 提升感的第七个惯：培养正念
第十五章 未来之路
致谢
附录
内容简介：
为什么控制欲越强的人越容易失去感？为什么有些功成名的人反而觉得不？得克萨斯州大学奥斯汀分校麦库姆斯商学院教授拉杰洛格纳汗在做了大量研究后，运用“七大杀手、七个惯”的结构，揭示了人们在生活中轻而易举毁掉感的七大元凶，指出提升感的七个常惯，并附带了有趣、实用的场景化练，为全力以赴追求目标的人们提供了获得持久力的可行方案。通过拉杰洛格纳汗著的的科学你将发现，与金钱、地位不有关。获得稳固持久的感，其实也没有那么难。
作者简介：
拉杰洛格纳汗：美国得克萨斯大学奥斯汀分校麦库姆斯商学院教授，善于利用心理学、行为科学、决策论、市场营销知识解释消费行为。他是消费者研究杂志市场营销消费者心理学杂志的编委会成员，还在全食超市创始人约翰麦基创办的自觉力学院中任教，是该学院仅有的14名教员之一。
精彩内容：
序理解“不是什么”，才能谈论如何追求/熊太行拉杰洛格纳汗的这本书是一本关于的实用指南，非常贴近实战。我在写“得到app”（手机应用）的专栏关系攻略时，经常苦于缺乏可靠的“可执行法则”。我们这个专栏有近9万订户，每天能收到300~400条读者留言，读者告诉我他们的事情，问我应该怎么办。心理咨询师并不解决“怎么办”的问题，但是往往又和“怎么办”密切相关。这是我喜欢和这本书的原因，在很多事情上，作者给出的建议都能细到场景，这可能和他商学院教授的身份有关。和综合大学的心理学系相比，商学院是更看重实用，注重实现从txt（文本文件）到exe（可执行程序）的转换。我的研究领域是人际关系。对自己的人际关系妥善管理，是为了更安全、更强大，而安全和强大，终的目的还是人生的，从这一点来说，我和洛格纳汗努力的方向是一样的。我们背后还站着几千年来为人类的反复论证和书写的先哲们，大家努力了几千年，关于的图书却还在不断出版，可见以往的著作，并没有真正解决的问题。但如果所有人的努力可以让我们离越来越近，这已经够了。所以，我们与其去探索是什么，不如去排除，思“不是什么”。我觉得这是这本书了不起的地方：是不能刻意追求的。不是优越感。要不能拼命渴望爱。要不能控制欲太强。要不能不信任他人。要不能冷漠地追求目标。要不能过度思。要先洗掉关于的误解，才能谈论如何去追求。我在研究人际关系的时候发现了相似的问题，很多人之所以会陷入各种关系危机当中，是因为他接受了太多的关于关系的错误认识，这些错误认识有的来自父母，有的来自老师和同伴。这让我在开始关系课程的时候，必须要先告诉他们哪些是关于关系的错误看法，然后再在课程内容中慢慢加入正确的概念。我们看看洛格纳汗强调的这些观点，会发现其实很多误区都是我们坚信不疑的，比如他提到了优越感不能带来，这真的是振聋发聩。在家庭中或者学校里，大家都会听到这样的教诲：只要你好好学或者努力工作，你的生活会更加。对的追求终滑向了对优越感的追求，但是我们看见了多少充满优越感却并不的人啊。有的人在社交软件上品、包、美食，却会因为一两句并无明显冒犯意思的话和对方发生争吵在洛格纳汗提醒我们之前，我们会觉得：“这是一个脾气很坏的人呀。”但是在读完这本书之后，我们的感慨会变成“这是一个迷失在优越感当中的人呀。”当然，理解了“不是什么”之后，我们终要回到“如何”这个话题中来，于是洛格纳汗提供的书后练显得至关重要了。自我同情、表达感激和创意利他、因祸得福和活在当下，都是富有特和技术含量的优质练，这让这本书兼具爱好者的自我成长手册和培训师的工具指南两种属。相信越来越多的人会得益于此书，加入到“者”和“传播者”的队伍中来。
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