健身气功 体育 作者 新华正版
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作者作者
出版社人民体育出版社
ISBN9787500945765
出版时间2014-10
版次1
装帧平装
开本16
页数95页
字数105千字
定价18元
货号822_9787500945765
上书时间2024-11-13
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目录：
天 学内容 易筋经源流
基本手型、步型
第二天 学内容 预备势
式 韦驮献杵势
第二式 韦驮献杵第二势
第三式 韦驮献杵第三势
第三天 学内容 复前三式
第四式 摘星换斗势
第五式 倒拽九牛尾势
第四天 学内容 复韦驮献杵势至倒拽九牛尾势
第六式 出爪亮翅势
第七式 九鬼拔马刀势
第五天 学内容 复韦驮献杵势至九鬼拔马刀势
第八式 三盘落地势
第九式 青龙探爪势
第六天 学内容 复韦驮献杵势至青龙探爪势
第十式 卧虎扑食势
第十一式 打躬势
第七天 学内容 复韦驮献杵势至打躬势
第十二式 掉尾势
收势
内容简介：
书稿是在2002年健身气功管理中心推出的健身气功易筋经的基础上编写而成。以图文漫画的形式，分7天对技术内容加以学；每一部分设有大纲、知识小贴士以及课后小结，以方便练者在7之内迅速掌握的技术动作和。
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