中国传统体育养生学 大中专公共体育 邱丕相 新华正版
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作者邱丕相
出版社人民体育出版社
ISBN9787500930617
出版时间2017-01
版次1
装帧平装
开本16
页数374页
字数547千字
定价53元
货号822_9787500930617
上书时间2024-11-13
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商品详情
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目录：
上篇
章 中国传统养生学概述
节 中国传统养生学概念
第二节 中国传统养生思想概要
第三节 中国传统养生学主要的养生方法
第二章 传统体育养生学概述
节 传统体育养生学的概念和内涵
第二节 传统体育养生学的内容和分类
第三节 传统体育养生的特点和功能
第三章 传统体育养生学的历史渊源
节 古代养生活动的发端
第二节 养生理论与方法的初步形成
第三节 传统养生理论和炼养术的充实与发展
第四节 传统体育养生学的兴盛时期
第五节 传统体育养生学的转型与新生
第四章 传统体育养生的理论基础
节 传统体育养生的整体观
第二节 阴阳学说在传统体育养生中的应用
第三节 五行学说在传统体育养生中的应用
第四节 脏腑学说在传统体育养生中的应用
第五节 经络学说在传统体育养生中的应用
第六节 精、气、神学说是传统体育养生之本
第五章 传统体育养生学与现代科学
节 传统体育养生的生理学分析
第二节 传统体育养生的心理学分析
第三节 传统体育养生的社会学分析
第六章 传统体育养生锻炼的基本原则和要领
节 传统体育养生锻炼的基本原则
第二节 传统体育养生锻炼的基本要领
第七章 传统体育养生的
节 传统体育养生的特点
第二节 传统体育养生的阶段
第三节 传统体育养生的方法
第四节 传统体育养生课的结构与特点
第五节 传统养生图解知识、文字叙述和看图力
第八章 传统体育养生交流展示的组织与评判
节 交流展示活动的组织工作
第二节 交流展示活动的评判
第九章 传统体育养生学的科研方法
节 传统体育养生思想的研究
第二节 传统体育养生的整理研究
第三节 传统体育养生的锻炼效果研究
下篇
第十章 导引养生
节 放松功
第二节 内养功
第三节 站桩功
第四节 简编马王堆导引术
第五节 练功十八法
第六节 舒心血功
第十一章 健身气功
节 健身气功易筋经
第二节 健身气功五禽戏
第三节 健身气功六字诀
第四节 健身气功八段锦
第十二章 武术健身
第十三章 按摩拍打
附录：传统体育养生学主要典籍资料简介
内容简介：
中国传统体育养生学是依据制定的体育专业课程方案，由体育出版社组织了体育院校部分教师，在近几年进行实践结的基础上，针对后的工作出路，选择了相关理论和实践内容进行编写。本教材分为上、下篇两部分，上篇讲授养生学的一般理论，下篇介绍一些流传较广、符合科学养生规律、有传统特的养生，授课教师可以从中选择一些内容进行。由于技术复杂程度一般，重在实践和体悟，亦可进行自学，所以从这个意义上讲，也适用于社会上的一般爱好者。 中国传统体育养生学主要适用于民族传统体育专业的本科生，也可以从中挑选部分内容用于其他体育专业的选修课。
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