摆脱健忘家庭保健胡维勤主编新华正版

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作者胡维勤主编

出版社黑龙江科学技术出版社

ISBN9787538890136

出版时间2017-03

版次1

装帧其他

开本16

页数214页

定价39.8元

货号305_9787538890136

上书时间2024-11-02

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商品描述: 主编：

健忘已经越来越渗透进人们的生活中，过去，多数是上了年纪才会逐渐表现出来，而现在年轻人也会丢三落四，忘这忘那，这与常的不良生活惯息息相关。本书从健忘的基本知识讲起，让读者对健忘有一个初步的印象。然后再从生活惯、心理压力、饮食、运动、理疗等方方面面提出摆脱健忘我们应该怎么做。内容充实，指导强，值得一看！

目录：

内容简介：

健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。由于现代人生活压力越来越大，受到健忘困扰的人也越来越多。本书健忘的具体原因以及怎样摆脱健忘，提高记忆力进行详细介绍。具体内容有健忘的知识介绍；益智健脑的食谱、药膳；缓解大脑压力的心理疗法；摆脱健忘的理疗、运动疗法等。

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