力教育:积极心理学的20节课 心理学 王薇华 新华正版
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作者王薇华
出版社清华大学出版社
ISBN9787302623328
出版时间2023-03
版次1
装帧平装
开本16
页数432页
字数353千字
定价108元
货号311_9787302623328
上书时间2024-10-15
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商品详情
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主编：
当我们在渴望的时候，我们到底想要什么？好的物质条件、人际关系、自我成等都能带来感，但是它们并不是我们站在原地等待能等来的。不是命运的馈赠，而是可以学的能力。“力”的提出人王薇华老师在力教育：积极心理学的20堂课一书中，为我们逐一讲解了20种积极向上的力量。通过学积极心理学，在每实践中为自己“点亮”这些能力，我们能够改变自己，主动感受，并且创造自己，让自己变成的人，也让身边的人变得。
目录：
章积极格：乐商
节什么是格/004
第二节格的定义/006
第三节培养积极的格/010
第四节乐商及其三个维度/017
第五节两种不同的乐观/023
第二章积极情绪：情商
节情绪/034
第二节情绪的缓解和锻炼/039
第三节积极情绪的意义/043
第四节如何建立积极情绪/047
第五节情商的三种能力/050
第三章积极心态：心商
节心商：心理软实力/060
第二节积极心态：乐观向上/064
第三节积极心态与消极心态/067
……
内容简介：
20节积极心理学课程，教你修炼20种积极向上的能力！乐商帮助你在生活中发现快乐、享受快乐，情商帮助你控住情绪，做一个情绪稳定的人，爱商教你如何构建健康良好的亲密关系，语商让你学会如何良好沟通，达成共识是一种能力，有了它，我们可以主动发现，创造，为他人带来！
作者简介：
王薇华，女，汉族，中国地质大学博士及mba客座教授，力导师，央视读书栏目特邀嘉宾，超级演说家女学院导师，是在较早开展积极心理学研究与实践的专家，被业内人士誉为积极心理学推广、普及“人”，中国“职场力”的倡导者；全球首席力导师，2010年率先提出积极心理学的新概念“力”，倡导不仅是感觉，更是一种可以学的能力；已出版的著作有法则心理健康法则力的能力公民手册她感。
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