消息首页搜索举报

大心理素质训练大中专公共文教综合汪艳丽,,晏宁新华正版

19.8 4.3折 46 全新

库存15件

河北保定

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者汪艳丽,,晏宁

出版社电子工业出版社

ISBN9787121294808

出版时间2016-08

版次1

装帧平装

开本16

页数328页

字数499千字

定价46元

货号308_9787121294808

上书时间2024-09-24

鑫誠書苑

十五年老店

已实名已认证进店收藏店铺

在售商品暂无
平均发货时间 25小时
好评率暂无

最新上架

妈妈,我厉害吗童话故事煤炭出版社新华正版 ¥9.00

种树难题绘本温会会编新华正版 ¥8.30

你能拒绝诱惑/周大新文集散文周大新新华正版 ¥18.10

执政规律研究党史党建读物曲青山主编新华正版 ¥16.40

江冰集作家作品集江冰新华正版 ¥19.40

孔子哲学:中华本原概论中国哲学王雅新华正版 ¥9.70

中国神童故事儿童文学编者:黄培需新华正版 ¥15.60

美国摄影作品 (美)安迪·沃霍尔(andy warhol) 新华正版 ¥23.50

金融学股票投资、期货张启文主编新华正版 ¥9.90

商品详情

品相描述：全新: 正版特价新书

商品描述: 主编：

本书从大的心理需求出发，针对大关心和迫切希望解决的成长心理问题，通过、适应、自我探索、自我管理、学、创新、人际交往、恋爱、情绪管理等主题的知识和训练提升方法，引导建立积极心态，提升心理素质。本书适合普通高等学校本科及专科使用。

目录：

目  录
章  绪论1
节  心理素质训练概述2
一、心理素质的内涵2
二、大心理素质分析5
三、大心理素质训练的内容9
四、大心理素质训练的基本心理学理论10
第二节  心理素质训练的技术方法12
一、大心理素质训练的目标12
二、心理素质训练课的原则12
三、心理素质训练课的模式13
四、心理素质训练课的方法14
本章提要20
复思题21
拓展训练21
阅读21
参文献22
第二章  心理技能训练的理论与方法23
节  心理技能训练概述24
一、心理24
二、心理技能训练26
三、为什么要在大群体开展心理技能训练27
四、心理技能训练的原则28
第二节  心理技能训练方法29
一、以表象技能为核心的训练29
二、以认知策略为核心的训练38
三、以适应能力为核心的训练43
四、现代化、信息化的仪器设备在心理技能训练领域的应用44
本章提要47
复思题48
参文献48
第三章  适应能力发展训练49
节  适应能力概述50
一、适应的内涵50
二、大适应常见问题53
三、影响大适应的因素57
四、适应与发展59
第二节  大适应能力提升60
一、确立目标61
二、善用资源62
三、树立自信65
本章提要66
复思题66
拓展训练66
阅读72
参文献73
第四章  自我探索能力发展训练74
节  自我意识概述75
一、自我意识概述75
二、大常见的自我意识偏差82
三、大产生自我意识偏差的原因85
第二节  大自我探索能力提升85
一、合理认识自我86
二、积极悦纳自我91
三、勇于自我93
本章提要94
复思题94
拓展训练95
阅读99
参文献100
第五章  自我管理能力发展训练101
节  自我管理能力概述102
一、自我管理的内涵102
二、大自我管理常见问题104
三、影响大自我管理的因素106
第二节  大适应能力提升107
一、时间管理107
二、财务管理111
三、健康管理114
本章提要115
复思题115
拓展训练115
阅读116
参文献117
第六章  人际交往能力发展训练118
节  人际交往能力概述119
一、沟通与交往内涵119
二、人际交往理论127
第二节  大人际交往能力提升129
一、学会人际沟通130
二、处理人际132
三、构建社会支持系统133
本章提要135
复思题136
拓展训练136
阅读139
参文献139
第七章  恋爱能力发展训练141
节  恋爱能力概述142
一、爱情的内涵142
二、恋爱能力概述146
三、大常见的恋爱心理偏差148
四、大恋爱心理偏差产生原因151
第二节  大恋爱能力提升152
一、树立科学的恋爱观152
二、提高迎接爱的能力153
三、提高表达爱的能力155
四、提高拒绝爱的能力156
五、提高鉴别爱的能力157
六、提高解决爱的的能力158
七、提高恋爱受挫能力159
八、提高经营爱的能力161
本章提要162
复思题162
拓展训练162
阅读165
参文献165
第八章  情绪管理能力发展训练167
节  情绪调节概述168
一、情绪的内涵168
二、情绪调节的实质172
三、情绪调节的理论模型174
第二节  情绪调节能力训练176
一、情绪的多样176
二、情绪的积极认知178
三、情绪的合理表达180
四、情绪的合理宣泄181
本章提要183
复思题183
拓展训练183
阅读186
参文献187
第九章  学能力发展训练189
节  学概述190
一、学的内涵190
二、影响学的因素193
三、大常见学问题及原因分析198
第二节  提升学能力训练200
一、培养专业思想，增强学动机200
二、学会监控进程，掌握学201
三、科学用脑，学会放松205
四、向榜样学，向生活学207
五、从学会聆听表达开始，学会做事生存209
本章提要211
复思题211
拓展训练211
阅读216
参文献217
第十章  创新能力发展训练218
节  创新能力概述219
一、创新能力是什么220
二、妨碍创新的思维方式224
第二节  大创新能力提升227
一、提升创新思维227
二、提升创新技能235
本章提要238
复思题238
拓展训练239
阅读243
参文献243
第十一章  生命价值提升训练244
节  生命价值概述245
一、了解生命245
二、认识247
三、认识248
四、加强生命教育，感恩美好生活250
五、建立心理危机干预系统，加强教育252
第二节  提升生命价值认识的训练方法253
一、认识生命、尊重生命254
二、思生命256
三、感恩生命260
本章提要261
复思题261
拓展训练261
阅读263
参文献263
第十二章  感受能力训练265
节  概述266
一、的内涵266
二、研究的理论基础269
三、的现状分析271
第二节  感提升训练方法273
一、保持希望感273
二、保持感恩心276
三、保持乐观态度278
四、保持勇气279
五、保持宽恕的态度280
本章提要282
复思题282
拓展训练282
阅读284
参文献285
附录ⅰ  心灵启航——大自我探索成长团体团体心理辅导计划方案286
附录ⅱ  个人成长报告300

内容简介：

本书从大的心理需求出发，针对大关心和迫切希望解决的成长心理问题，通过对、适应、自我探索、自我管理、学、创新、人际交往、恋爱、情绪管理等主题的知识和训练提升方法，引导建立积极心态，提升心理素质。

作者简介：

汪艳丽北京联合大学师范学院，心理学教授，副院长兼教务处处长，担任大心理素质教育、团体心理辅导等课程。当选20132017年度心理学指导委员会委。近五年出版著作、教材12本，主持或参与校级以上教育项目19项， 2012年：获北京市成果（排名第三）；北京市成果奖（排名一）；获校指导教师。2013年获校级第二届奖；获北京市指导教师。