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吃什么妇幼保健陆文彬编新华正版

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作者陆文彬编

出版社团结出版社

ISBN9787802143074

出版时间2007-10

版次1

装帧平装

开本32

页数245页

字数130千字

定价18元

货号305_9787802143074

上书时间2024-09-22

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商品详情

品相描述：全新: 正版特价新书

商品描述: 目录：

导言
一、正确认识及其营养需求
(概述篇)
  健康与体质分析
    健康的四个评判标准
    酸体质与食物的酸碱
  的分期与不同保健要点
    胎儿期特征与护养要点
    新生儿期特征与护养要点
    婴儿期特征与护养要点
    幼儿期特征与护养要点
    学龄前期特征与护养要点
    学龄期特征与护养要点
    青春期特征与护养要点
  必需微量元素与的成长
    无机盐与必需微量元素
    14种必需微量元素的功能及食源
  饮食有哪些特殊要求
    有助益智的食养
    促进的饮食
    肥胖的饮食调理
二、婴儿的科学喂养(婴儿篇)
  婴儿营养素的需要
    热量需要特别多
    蛋白质应求优质
    碳水化合物是热能的食源
    脂肪供给要氧化
    摄取维生素要全面合理
    矿物元素品种多
    水占身体的大半
  婴儿如何添加辅食
    添加辅食的重要
    添加辅食的要求
    如何制作辅食
  婴儿常见病的食疗治
    婴儿呕吐
    婴儿便秘
    婴儿呃逆
    婴儿疮
三、学龄前要吃好(幼儿篇)
  幼儿均衡营养须知
    注意选幼儿喜爱的食物
    幼儿营养供给的要求
  幼儿的膳食营养
    生长特点与营养需求
    幼儿食谱的安排
  幼儿常见病的食疗治
    消化不良
    营养不良
    夏季热
    咳嗽
    哮喘
    遗尿
    多汗
    水痘
四、中、小的健康饮食(篇)
  小的营养与饮食
    如何安排一饮食
    小选食的宜和忌
  中的营养与饮食
    营养收支要衡
    营养素要求全面
    重视维生素和矿物质
    膳食安排的原则
  中、小食谱与营养
    富含蛋白质的营养食谱
    富含维生素a的营养食谱
    富含维生素b的营养食谱
    富含维生素c的营养食谱
    富含维生素d的营养食谱
    富含维生素e的营养食谱
    富含钙的营养食谱
    富含铁的营养食谱
    富含锌的营养食谱
    富含的营养食谱
  中、小常见病的食疗治
    贫血
    流行感冒
    流行腮腺炎
五、不同应试期的膳食安排(应篇)
  小“初”的营养饮食
  中“中”的营养饮食
    中生的饮食原则
    中生的饮食安排
  中“高”营养饮食
    高前期的饮食误区与要素
    高时的科学用膳及食谱示例
六、特殊年龄的需量饮食(青春篇)
  青春期更要重视补充营养素
    蛋白质是的基础
    需要提供大量热能
    维生素和水不可少
    矿物质与微量元素要适量
  青春期的饮食安排
  女生月经期的饮食安排
    月经期宜选食品
    月经期的饮食禁忌
  青春期常见病的食疗治
    青春期厌食症
    青春期“功血”

内容简介：

是的未来，民族的希望，也可以说是“父母生命的延续”。
为了能让孩子健康快乐地成长，合理的饮食是关键，而让孩子们吃好，吃
饱，吃得愉快，吃得健康，也有很深的学问。不同年龄段的孩子对营养的
需求各不相同，且有各阶段的常见病，怎样均衡营养，如何实施正确的食
疗治，都是家长们所关心的。本书则希望通过对这些内容的深入浅出的
阐述，能为您孩子的健康成长作一点贡献。

作者简介：

陆文彬：浙江省嘉兴市中医院中医师。从事中医基层临床、科研、教育四十余年。1996年被评为浙江省嘉兴市名中医。擅长中医内、妇科疑难病，难治病的研究。长期以来专心于老与老年病的研究，著有张景岳长寿学说研讨等，强调人类健康长寿的关键在于保持“阴阳的动态衡”，提倡“四时保健”要自觉顺应天时。编著淮山药治百病、妙用等专著十余种，通俗、实用，深受读者欢迎。