知行合一 健康之道 医学综合 卫生健康传司,邬惊雷 编 新华正版
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作者卫生健康传司,邬惊雷 编
出版社人民卫生出版社
ISBN9787117344296
出版时间2023-02
版次1
装帧平装
开本16
页数352页
字数245千字
定价88元
货号412_9787117344296
上书时间2024-07-31
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商品详情
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- 正版特价新书
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主编：
"您对网络中铺天盖地的健康知识有疑问么？您又了解多少健康知识呢？您还想知道哪些健康小妙招呢？
知行合一，健康之道由卫生健康织“大卫生、大健康”领域的主编和专家进行编写，内容覆盖读者应知道、想知道和容易误解的健康知识和应掌握的基本健康技能。图书注重知识和趣味统一，在介绍健康知识时，穿插有意义的病例、案例、医学相关小故事及知识自测题，增加读者的代入感、互动感和阅读兴趣。图书体例形式创新，图文并茂，配以演示，生动有趣，传播正确的健康知识，科学的健康理念，提供实用的健康技能，帮助读者践行健康生活方式，守护万千家庭的健康。"
目录：
健康生活方式
合理膳食
（一）营养均衡又全面
（二）饮食误区要避开
（三）健康烹饪享美味
（四）食品安全是基本
健康知识小擂台
适量运动
（一）适量运动要素
（二）主要运动健身项目
（三）科学运动步骤
（四）常见运动伤害处置
（五）运动可以降压降脂
（六）关节损伤也能科学运动
健康知识小擂台
戒烟限酒
（一）烟雾危害大
……
内容简介：
本书由两部分构成，部分是核心科普知识，第二部分为围绕部分知识编制的多种形式的问题、和解析，以二维码形式嵌入书中，不占版面，包括单选题、多选题、判断题和案例分析题4种题型及解析，题量在500个左右。配有精美插图，/音频资料。本书围绕健康生活方式和健康素养主题，将内容分为两大版块，分别为“健康生活方式”和“基本健康技能”；其中，健康生活方式版块包含合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理健康、文明健康、绿环保六个章节，基本健康技能版块包含个人护、合理用药、科学医、自我监测、应急自救互救、爱牙护眼、伤害七个章节。
作者简介：
卫生健康传司为卫生健康委负责卫生健康宣传、健康促进，承担卫生健康科学普及、新闻信息发布职能的司局。主编邬惊雷，上海市医学会会长，原上海市卫生健康委主任。长期从事儿科医学、健康教育与健康促进，卫生行政管理工作，具有丰富的临床经验和行政管理经验。
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