瘦法 给寻找的人 生活休闲 作者 新华正版
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作者作者
出版社中医古籍出版社
ISBN9787515227795
出版时间2024-05
版次1
装帧平装
开本16
页数236页
字数152千字
定价68元
货号313_9787515227795
上书时间2024-07-02
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商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
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目录：
基础篇
01我想，看到有很多的方式，该如何选择？
02的分量能否保证？
03我想知道什么是优选的方式？
04不打针、不吃药、不手术、不节食、不运动的方式存在吗？
05减重和不是一回事吗？
06单纯节食是还是减重？
07我听说手术快，我能不能做手术？
08我想了解科学的流程是什么？
09我想快点儿减下来，有没有什么快速的方案？
10医院和外面的美容机构有什么不同？
11我bmi35kg/m2,但是不想手术，有什么其他办法？
12我试了很多方法，都减不下去，是怎么回事？
13为什么我的同事用了这个方式都减下来了，怎么只有我减不下来呢？
14我每次都严格要求自己，但是都无法坚持太久，为什么？
15我不吃东西可不行，有没有不控制饮食的方法？
16我听说期间很多东西不能吃，对吗？
17我想减得快一点，减得多一点，可以吗？
18疫情期间，我的计划经常被打乱，应该怎么办？
……
内容简介：
是一个综合的工程，涉及饮食、运动、心理、医学等方面，任何单一手段段都不可能达到成功的目的，所以时要全盘虑，而不是依靠单一的。本书分为7个部分，首先解答了者对肥胖和的勺常见困惑，然后从科学和理的角度，从医学、中医、手术、心理、营养和运动等方面，对者在中经常提出的问题进行解答，弄帮助者理清的思路，明确的方向，选择适合自己健康状况和生活状况的方式，指导者排除中的各类障碍，达到顺利和成功的目的。
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