无畏演讲 7步克服演讲恐惧 公共关系 (美)迈克·阿克 新华正版
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全新
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作者 (美)迈克·阿克
出版社 清华大学出版社
ISBN 9787302632474
出版时间 2023-05
版次 1
装帧 平装
开本 32
页数 184页
字数 79千字
定价 59元
货号 304_9787302632474
上书时间 2024-05-01
商品详情
品相描述:全新
正版特价新书
商品描述
主编: 本书提供的7大策略,助你走出演讲恐惧—— 策略1:露出并清理“伤” 策略2:设想糟糕的情况 策略3:做你自己好 策略4:像面对一个人演讲 策略5:别把自己太当回事 策略6:疏导你的能量 策略7:学会享受当下 作者也曾经是你—— “不论你现在的情况如何,我都能理解。过去,即便只是站在一小群人面前,我也常常会大汗淋漓,感到紧张、恶心;现在,我有时会在活动中对着3000多人发表演讲,主持力研讨会,在超大型活动上对几千人发表演讲,吸引了无数和青年听众,在各种规模的里和更多的活动中发表演讲。” 目录: 在开始之前:要先相信你可以1 我的演讲噩梦3 加里的信念改变了我的人生6 相信你可以9 从青涩到演说家10 策略1:露出并清理伤15 伤和小心翼翼的妈妈们17 我的演讲创伤19 威廉克服了他的恐惧,你也能21 露出你的伤23 伤疤很酷,被感染的伤则不25 行动:自我疏导28 策略2:设想糟糕的情况33 个成果:掌控自己的情绪36 心理与身体层面的准备38 在我表兄的追悼会上演讲40 第二个成果:实际情况很少会像你想的那么糟糕42 直接约她出去45 行动:紧张起来,然后控制自己48 策略3:做你自己好53 是什么成了你54 喜剧演员与克服恐惧的关系57 演讲内容的权重57 人格魅力的权重59 我是如何失败,然后找到“我自己”的61 成为你自己63 我需要变得有趣吗64 你可以自我提升66 行动:成长为你自己68 策略4:像面对一个人演讲74 面对大众演讲像面对一个人演讲77 你的观众是谁80 认知影响接受度81 让演讲变得个人化84 行动:按照这份清单来做86 策略5:别把自己太当回事96 人们没有在关注你97 我们喜欢关注的是自己98 第二段说了几次“我”100 人们想要你成功101 注意力决定方向104 你的目标是什么106 用心投入109 行动:演讲前后多做一些工作112 策略6:疏导你的能量118 洛乌我如何出拳118 化腐朽为神奇120 能量是恐惧的反面121 你在乎谁123 水坝的能量126 行动:释放你多余的能量132 策略7:学会享受当下139 年龄和阶段的讽刺140 学的阶段:准备141 学的第二阶段:演示142 学的第三阶段:反思143 我们生活在一个社交媒体的世界145 享受当下147 逝者不可追150 后的调整152 一位智者的临终遗言154 我的“覆水难收”心态155 行动:如何享受当下158 结论164 从这里开始:1—2—3—准备165 内化这些步骤168 后的鼓励169 致谢170 内容简介: 公众演讲是大多数人蕞畏惧的事情。但无论是商业路演、学校演讲,还是朋友婚礼上的祝酒词,公开演讲是很难避的经历。这本书针对那些害怕公开演讲的人,提供了7种策略,帮助他们克服内心的焦虑和恐惧。这本书充满了有趣的轶事和可行的,帮助读者以积极的态度面对公开演讲,提高自己的能力,并克服自己的恐惧。读者可以从开始实施这些策略,逐渐消弭公开演讲所带来的恐惧。 作者简介: 迈克阿克(mike acker)是一名演讲家、作家、执行和沟通教练,在演讲,力发展和组织管理方面拥有20多年的经验。迈克以真诚,幽默和参与感而出名,擅长培养个人和组织意识,帮助客户创建个人成长轨迹。他的方法真实,明智和全面,从而在工作和生活中实现更令人满意的衡。他在沟通和方面的专业知识吸引了政界人士、企业家、教育界和行政管理人员。迈克作为专业演讲者已有20多年的经验,曾面向10~10000人的团体发表过演讲。他的培训范围从墨西哥的西班牙语私立学校到国立大学辩论锦标赛,力硕士教育和教练认证。为了回馈社会,迈克曾与几个非营利和救济组织合作并为其提供支持。近,他担任了go on the miion的董事会,这是一项国际非营利组织,旨在帮助塞内加尔和墨西哥的摆脱贫困。
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