体育运动中的功能训练(第2版) 体育 (美)迈克·鲍伊尔(michael boyle)
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作者(美)迈克·鲍伊尔(michael boyle)
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115461308
出版时间2017-09
版次2
装帧平装
开本16
页数233页
定价100元
货号500_9787115461308
上书时间2024-04-08
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商品详情
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主编：
迈克鲍伊尔功能训练奠基之作全面升级！
在小化损伤风险的同时保持高水运动表现。
不论是在力量房、赛场、田径场，还是训练垫上，都能帮你实现佳训练效果。
借助国际运动表现教练的概念、方法、练和方案，大程度地优化比赛动作。
通过一系列的功能评估，为不同运动专项设计有针对的训练计划。
通过自我强化练，训练下肢、核心、上肢直到全身，增强运动专项中所需要的衡能力、本体感觉、稳定、力量和爆发力。
在泡沫轴滚动、拉伸、动态热身等方面，加入了新研究成果和实践经验，提供了不错的训练建议。
了传统的动作描述和说明方式，加入了全彩高清的基础动作图片、注释以及重要动作分析。
提供了优选的功能训练知识，能满足各种专项运动需求。
目录：
作者寄语
译者序一
译者序二
原版序
前言
在线访问说明
1 让训练更具功能
2 分析运动项目的需求
3 评估功能力量
4 设计训练方案
5 泡沫轴滚动、拉伸和动态热身
6 下肢训练
7 核心训练
8 上肢训练
9 快速伸缩复合训练
10 奥林匹克举
11 运动表现提升训练方案
关于作者
内容简介：
迈克鲍伊尔著的体育运动中的功能训练(第2版)(精)旨在通过训练，在小化损伤风险的同时保持高水运动表现。本书包含一系列的功能评估，便于为不同运动员设计有针对的训练计划。通过自我强化练，训练运动员的下肢、核心、上肢直到全身，增强其在运动专项中所需要的衡能力、本体感觉、稳定、力量和爆发力。书中的训练方案示例有利于实现个化应用，确保身体运动表现在各个方面都获得充足的准备。
作者简介：
作者介绍
迈克鲍伊尔（michael boyle）
体能训练、功能训练以及大众健身领域的专家之一，以其先驱的工作蜚声国际，是世界各地体能训练大会及运动训练学术会议上炙手可热的演讲人。凭借其在运动表现领域中的专业知识，鲍伊尔指导了波士顿红袜队（boton red ox）、波士顿
棕熊队（boton bruin）、新英格兰队（new england revolution）和波士顿开拓者队（boton breaker）等球队，以及美国女子足球和女子冰球奥运代表队中的运动员。2012 年，鲍伊尔加入波士顿红袜队教练组，担任球队的体能训练顾问，该
队后来赢得了世界职业棒球系列赛。多年来，他的客户名单像一个体育界名人录，其中包括已退役的美国橄榄球守端锋马塞勒斯威利（marcellu wiley）、2012 年奥运会柔道得主凯拉哈里森（kayla harrion）以及利物浦足球队前锋丹尼尔斯图里奇（daniel turridge）。鲍伊尔从1984 年至1997 年担任波士顿大学的首席体能教练。1990 年至2012 年，担任波士顿大学男子冰球队的体能教练。鲍伊尔通过他在波士顿开设的健身中心（迈克鲍伊尔体能训练中心）为各级别的运动员提供全面的体能训练，帮助运动员提高。该健身中心已被男健康（men health）杂志评为“全美靠前健身中心”（america 10 bet gym）之一。鲍伊尔的训练经验丰富，训练对象从中到几乎所有职业运动项目的全明星级别运动员。
张丹玥
美国纽约州立大学布法罗分校运动科学学士、营养学硕士。原美国equinox 健身俱乐部华尔街分部私人教练。2016 年，成为北京言鼎动作学院联合创立者，并担任负责人。
2017 年成为中国首位fm 国际认证课程讲师。自2014 年起担任fm/fma、解剖列车及kmi、dn、fr 等国际认证课程翻译；翻译国际体能与康复类大会十余场。tuart
mcgill 国际认证课程翻译，并参与翻译其著作腰背维修师。多次担任竞技体育、康复医疗、军警及健身行业培训讲师；5运动大不同节目嘉宾；5健身动起来节目体能教练。
王雄
清华大学运动人体科学硕士，体育教育训练学博士；体育局训练局体能训练中心创始人、负责人；体育局备战2012 伦敦奥运会身体功能训练团队召集人，备战2016里约奥运会身体功能训练团队体能训练组组长；为游泳、排球、乒乓、羽毛、跳水和帆板等十余支队提供过体能测评和训练指导服务；身体功能训练动作手册主编；译有拉伸：疼痛消除和损伤的针对练整体拉伸：3 步提升全身柔韧、灵活和力量（全彩图解第2 版）之路：奥运是如何炼成的功能训练：提升运动表现的动作练和方案设计离心训练精要五十岁之后的健身管理等，在journal of port cience体育科学等中外期刊发表文章十余篇；主要研究方向：身体训练（专业体能和大众健身）、健康促进工程、互联网体育等。
精彩书评：
“迈克鲍伊尔是我们行业里的实践型专家之一。”
马克沃斯特根（mark vertegen）
世界上具影响力的运动训练服务机构之一exo创始人兼裁
美国橄榄球联盟球员协会（nflpa）运动表现监
“迈克鲍伊尔拥有超过32年的运动员训练经验，堪称我们的行业先锋，甚至可以说
是一个当代传奇。”
阿尔文（alwyn cogrove）
reult fitne公司联合创始人
“对于任何一个渴望帮助客户或运动员获得大成功的健身专家或体能教练来说，体育运动中的功能训练（第2版）都是一本阅读书。”
托德德金（todd durkin） ma cc
fitne quet 10公司所有人
安德玛（under armour）首席训练顾问
the impact body n一书作者
“迈克鲍伊尔的个化训练方案让运动员能够持续发挥佳水。”
格斯德切利鲁斯（er cherilu）
坦帕湾海盗队（nfl）进攻截锋
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