健康生活指南公共关系 (德)米苏夫人

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作者(德)米苏夫人

出版社青岛出版社

ISBN9787555287407

出版时间2022-01

版次1

装帧平装

开本32

页数120页

字数43千字

定价29.8元

货号701_9787555287407

上书时间2024-04-06

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商品描述: 目录：

细胞的奥秘

16个对健康有益的生活妙招

用油漱

做拜式

经络拍打养生法

科学饮水

喝果蔬汁

维护肠道菌群衡

补充“超级食物”

定期断食

用迷迭香茶代替咖啡

多喝绿茶

茶疗

盐疗

拥抱大自然

保证充足的睡眠

有意识地采用腹式呼吸法

做“微笑训练”

结语

内容简介：

米苏夫人的闺密悄悄话系列是一套献给所有女朋友的实用生活宝典，无论是想变得更自信、掌握使用的沟通，还是希望时刻保持心情愉悦，学会缓解生活压力的小妙招，这套书都有独到而使用的建议提供给女朋友。这套书涵盖了女朋友常生活的方方面面和可能会遇到的各种挑战，并为女朋友提供了切实可行的解决方案。本书的内容非常实用，符合社会的发展状况，聚焦焦点话题，例如面对的不合理要求时应该怎么办，面对家庭生活中的语言暴力时应该怎么办，如何提升家庭生活的指数，等等，这些话题都能引起广大女朋友的共鸣，戳中她们的痛点。生动有趣的插画和互动强的小游戏也能增添读者阅读时的兴趣。

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