常生活中的核心基础运动 家庭保健 (美)埃里克·古德曼(eric goodman)
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作者(美)埃里克·古德曼(eric goodman)
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559605399
出版时间2017-11
版次1
装帧其他
开本16
页数199页
字数106千字
定价52元
货号700_9787559605399
上书时间2024-03-21
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商品详情
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内容简介：
本书带你发掘身体伤痛、失衡和虚弱的根源，系统教授你整套训练方，并帮助你应用到常生活和训练中，让你重获力量、健康和运动的自由。核心基础运动是脊椎康复训练的，将和训练方融为一体，是全球为数不多，聚焦脊椎，关注核心的训练型康复方。
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