决定上限的,是你处理情绪的能力 心理学 (美)斯蒂芬·克利福德(stephen clifford)著 新华正版
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全新
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作者(美)斯蒂芬·克利福德(stephen clifford)著
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559633026
出版时间2019-06
版次1
装帧其他
开本32开
页数212页
字数112千字
定价45元
货号809_9787559633026
上书时间2024-02-29
商品详情
- 品相描述:全新
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正版特价新书
- 商品描述
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目录:
章如何认识并表达自己的情感/001
第二章如何培养积极进取的情感/029
第三章如何释放旧情感/069
第四章如何建立情感寄托/125
第五章如何放松自己的身心/155
第六章如何应对突发事件/169
第七章如何让自己的内心始终充满希望/187
内容简介:
情绪是推动人生发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情,在人际交往方面始终保持情绪的和稳定,你能赢得好碑、好人缘,生活、事业都顺风顺水。但遗憾的是,很多人都不了解心理的规律,以至于控制不了自己的情绪,导致行为出现偏差。本书从影响情绪的7个心理关键入手,引导人们认识情绪的来源,知道如何表达、释放、调节情绪,终成为一个高情商的人!
作者简介:
斯蒂芬克利福德是美国有名的心理学家和培训师。他的人生学教程改变了千千万万美国人的生活。他的课程主旨在于帮助人们调试生活中的心理和情绪问题。只要通过合理、科学的训练,即便不追溯童年生活和情感经历,也能让你获取一种健康、积极、衡的心理状态。
精彩内容:
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