新女人素食主义

图书标准信息

• 作者 张晓梅 著
• 出版社 中信出版社
• 出版时间 2008-03
• 版次 1
• ISBN 9787508610900
• 定价 30.00元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 143页
• 字数 60千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　畅销书《修炼魅力女人》一书的作者张晓梅的全新力作，与读者亲密分享她的素食生活。
　　一直致力于女性魅力研究的张晓梅女士，对于素食经历了从不解到肯定、从犹豫到坚持的过程，在不短的十余年里获得了极大的收益，这种获益开始是身体的，后来是精神的，而精神的获益又更多地给予了身体。她说：只有当你真正成为素食者时，才能深刻地感受素食带给你身体完全不同的变化，以及精神、心灵、性情、情绪全新的升华。她还说：素食可以激发女人蕴藏在身心深处的能量和潜质。因为食素的女人，更懂得克制和思考，更易于智慧地生活，能够更多地抵御欲望

【作者简介】

　　张晓梅，全国政协委员，中国美丽风尚的引领者。
　　现任《中国美容时尚报》社社长兼总编辑，全国工商联美容化妆品业商会常务副会长，中国香料香精化妆品协会副理事长，国家劳动社会保障部美容专业委员会副主任。多次出任国内外美容造型大赛主席、总评判长。
　　出版有《修炼魅力女人》、《中国荚》、《中国美容美学》、《中国式美女》、《中国基础美容》、《男人眼中女人的身体》、《中国美容经济年度报告》等十余种著作。
　　曾先后赴美国、法国、日本、新加坡、德国进修学习，并在美国知名NEWBERRY美容学院、JUANDIOR美

【目录】

第一章观点——素食更属于新女人
一　女人是天生素食者
1　身体更亲近素食
2女人味加素食心
二　素食让女人更健康
1素食延缓衰老步伐
2聪明的女人选素食
3疲惫的女人请吃素
4　排毒抗炎不二法则
三　素食是一种心情
1素食给你一颗宁静心
2　不“素”的素食生活
3素食让女人更亲和
四　素食的美丽主张
1优雅身形吃出来
2素面朝天美亦然
3养出清新好体味
第二章　行动——踏上我的素食之路
一　素食与一个新鲜人
1不做糊涂的素食者
2选好第一餐素食
3每天一