轮滑基本技术图解

图书标准信息

• 作者 张瑛玮 编
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2002-01
• 版次 1
• ISBN 9787500922278
• 定价 15.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 70页
• 字数 560千字

【内容简介】

轮滑运动，在我国原称旱冰运动，又称滚轴溜冰运动。它包括双排轮的速度轮滑、花样轮滑、轮滑球以及单排轮的公路速滑、场地花样轮滑与U型池花样轮滑。这些项目均为脚穿带有四个轮子的轮滑鞋，在地面上滑行。

  本书包括：轮滑运动简介；初学者的滑跑技术及训练方法；花样轮滑的个人技术及训练方法；轮滑运动的体能训练等内容。

【目录】

一 轮滑运动简介

 1 轮滑运动

 2 轮滑运动的装备

 3 轮骨鞋的选择、保养与升级

 4 轮滑运动的赛事介绍

 5 轮滑运动的安全注意事项

 6 轮滑运动损伤的处理

二 初学者的基本技术及训练方法

 1 基本站立姿势

 2 摔倒与站起

 3 迈步移动重心技术

 4 直道滑行技术

 5 转弯技术

 6 急停技术

三 速度轮滑的滑跑技术及训练方法

 1 直道滑跑技术（1）

 2 直道滑跑技术（2）

 3 直道滑跑技术（3）

 4 弯道滑跑技术（1）

 5 弯道滑跑技术（2）

 6 弯道滑跑技术（3）

 7 起跑技术

 8 长距离滑跑技术

 9 速度轮滑竞赛规则

四 花样轮滑的个人技术及训练方法

 1 站立与平衡技术

 2 向前滑行技术（1）

 3 向前滑行技术（2）

 4 向后滑行技术

 5 压步技术（1）

 6 压步技术（2）

 7 急停技术（1）

 8 急停技术（2）

 9 基本弧线（1）

 10 基本弧线（2）

五 轮滑运动的体能训练

 1 热身训练

 2 素质训练

 3 综合训练

 4 体能测定