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江西赣州章贡
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作者张勇谋、高松

出版社人民体育

ISBN9787500955566

出版时间2019-09

版次1

印刷时间2019-09

印次1

装帧平装

开本大32开

纸张铜版纸

定价26元

上书时间2020-10-26

   商品详情   

品相描述:全新
新书品相好.外观如图.内无勾画,无缺页,无卷角.如实告之.品级只供参考.各人有异请自定见图.明码标价.实物拍照,免争议,对品相.价格见意者请勿购(本摊有多种武术气功书,敬请选购,购书事宜见本摊公告,多谢)
商品描述
"站桩是我国古代流传至今的一种养生健身术,是我们文化的一大瑰宝,几千年来,无数文人武士都以站桩来强身健体,修心养性。本书作者在十几年的站桩教学中,坚持记录学员的站桩医疗数据,潜心研究怎样能更快学会站桩,怎样能更快受益于站桩,怎样能全面地恢复健康。 本书主要从站桩的概述、站桩分类、站桩基本功、站桩具体练法、站桩进阶方法、辅助站桩功法等几部分内容入手,对站桩的进行系统的介绍,并将部分练功者的练功体会和经验分享给读者,目的是给广大初学者提供一套简单、易学、易操作的练功方法,以方便初学者能够进快入门。"

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