无极健身球保健操
0108C03
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广东汕头
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作者沈守仁等著
出版社人民体育出版社
ISBN9787500920410
出版时间2000
装帧平装
开本32开
页数133页
定价9元
货号427300
上书时间2021-07-19
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商品详情
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- 商品描述
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本套操根据中老年生理、心理特点创编。它将运动健身、医疗保健、文化娱乐融为一体，具有很好的科学健身性、观赏性。锻炼者边做操跳舞，边借助健身球反复拍打身体的有关穴位，达到健身目的。书中包括第一套、第二套无极健身球保健操及竞赛规则。/
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