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自由式滑雪

3.26 5.4折 6 八品

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内蒙古包头
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作者南征、刘璐 编

出版社吉林出版集团有限责任公司

出版时间2008-08

版次1

装帧平装

货号13481

上书时间2024-03-06

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品相描述:八品
书脊有破损,有污渍,
图书标准信息
  • 作者 南征、刘璐 编
  • 出版社 吉林出版集团有限责任公司
  • 出版时间 2008-08
  • 版次 1
  • ISBN 9787807627593
  • 定价 6.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 74页
  • 字数 36千字
  • 丛书 阳光体育运动丛书
【内容简介】
盛世奥运,举国同辉。吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》,从青少年学生体育活动的实际出发,行文简明,结构合理,文图并茂,洋洋100册,基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信本书的出版,一定能够为阳光体育运动的广泛深入开展,起到积极的辅助作用,为帮助广大青少年进行体育锻炼,提供有益的帮助。
本书为其中之一的《自由式滑雪》,内中介绍了:空中技巧、比赛规则等内容。
【目录】
第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值

第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节饮食与准备工作
第三节运动前准备
第四节常见损伤与预防措施
第五节运动后放松
第六节恢复养护

第三章场地、器材和装备
第一节场地
第二节器材
第三节装备

第四章基本技术
第一节动作术语
第二节基本动作
第三节滑降技术
第四节转弯技术
第五节空中技巧
第六节训练方法

第五章比赛规则
第一节程序
第二节裁判
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