截拳道

图书标准信息

• 作者 宛祝平、杨雨龙 编
• 出版社 吉林出版集团有限责任公司
• 出版时间 2008-08
• 版次 3
• ISBN 9787807209744
• 定价 6.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 74页
• 字数 38千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 阳光体育运动丛书

【内容简介】

为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
本书为该系列之一的《截拳道》分册。自从香港武术大师李小龙先生创立了截拳道功夫以来，影响巨大，在国际武坛上享有盛誉。近些年来，截拳道在中华大地上也得到了蓬勃发展和广泛传播，在广大青少年中掀起了一股学习截拳道的热潮。

【目录】

第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值

第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护

第三章基本技术
第一节基本姿势
第二节基本拳法
第三节基本肘法
第四节基本腿法
第五节基本摔法

第四章实战技法组合
第一节高级组合拳法
第二节勾漏手
第三节组合腿法