ER1066543 擒拿反擒拿八十八法【一版一印】

少林武术1988年第6期，里面有少林铁板脚的练法，非常详细的擒拿与反擒拿，擒腕擒臂擒摔的破解等，非常实用，经典！

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擒拿与反擒拿 擒拿术作为中国武术中的一种近身击技的特种形式，它不是独立的拳种，而是包括在各个拳种之中的一些擒拿动作。擒拿是按人体的一定的反关节动作结构施术控制对方身体的某一部分，使其丧失反抗能力的抓拿方法。反擒拿则是根据擒拿的方法，进行解脱和擒伏，控制与反控制的技术。擒拿与反擒拿的实用价值很大，它和武术的其他击技一样，是人们健身和御敌自卫的有效锻炼手段。

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武术资料 肘技、右直拳练习方法、鹰爪翻子门、防身膝技、金刚禅十二腿击法、直攻型腿法、戳脚拳腿法实用、实用四十八式形意拳、擒合手防身术、陈式太极拳擒拿术、八卦掌擒拿术、直臂反擒拿术、岳家拳擒拿与解脱、半步崩拳、擒拿自卫术、二人击打一人的防守与反击十法、软肋部的攻击法、护身打法精选、连环头技、爪击变招、倒地御敌十招、地躺八卦扣、混战摔法、女子防身术、醉八仙拳体用歌诀、大成拳问答 散页自装订

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