杨式传统太极拳 推手进阶 + 杨式传统太极拳 行宫走架 + 杨式传统太极拳 修习心悟
未拆封 杨式传统太极拳
￥ 90 8.6折 ￥ 105 九五品
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浙江台州
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作者黄仁良 著
出版社上海科学技术出版社
出版时间2018-12
装帧平装
开本16开
定价105元
上书时间2021-09-13
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商品详情
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目录
太极推手的基本形式
单推手
右平圈逆推法
右平圈顺推法
左平圈顺推法
左平圈逆推法
定步四正推手
活步四正推手
大捋四隅推手
太极推手的核心要义
走架与推手的关系
行功走架
作 者:黄仁良 著 著
定 价:35
出 版 社:上海科学技术出版社
出版日期:2019年01月01日
页 数:152
装 帧:平装
ISBN:9787547842232
目录
●习授入门
● 浅谈走架
● 筑练基本功
● 太极需从无极始
● 桩功习练
● 基本步法及步型
● 练拳的形体要求
● 头脸部
● 躯体部
● 手臂部
● 腿脚部
● 授业方法与习练层次
● 传统拳架的教学方法
● 分层次教练形式……
修习心悟
作 者:黄仁良 著 著
定 价:35
出 版 社:上海科学技术出版社
出版日期:2019年01月01日
页 数:121
装 帧:平装
ISBN:9787547842379
目录
●众说纷纭的太极拳创始之说
●杨式传统太极拳的发展脉络
●杨式传统太极拳的文武之道
●懂得太极拳理方能明理生智
●太极拳理源于阴阳之道
●太极拳融通于阴阳互变
●太极拳动静分合的运动规律
●太极拳中的阴阳属性
●太极拳的阴阳转换
●太极拳中阴阳的依存与……
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