正能量心理学

图书标准信息

• 作者 陈美锦 著
• 出版社 中国华侨出版社
• 出版时间 2013-08
• 版次 1
• ISBN 9787511339263
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 320页
• 字数 265千字

【内容简介】

　　“正能量”是指一切予人向上和希望、促使人不断追求，让生活变得圆满幸福的动力和感情。正能量不仅仅是成功法则，更是最直接呈现一个人学识、修养、心智和品位的综合能力指数，也是每个人提升自我、成就事业、获得尊重、得到幸福、改变命运的人生必修课！开启人生的正能量，要掌握心理学的技巧，学会正确看待周围的一切。大部分人在遭遇挫折后，不是抱怨他人，就是怀疑自己。正能量会告诉你如何正确看待自己与他人。对于自己，我们永远都需要一种阳光般的自信，不相信宿命，做自己人生的设计师。而对于他人，我们要学会感恩和分享，只有这样，我们才能保持快乐、向上，人生的正能量才会释放得更多。只有正视人生，挖掘自身的潜力，才能摆脱人生中不期而遇的困境。
　　《正能量心理学》以心理学为依托，通过介绍切实可行的方法，并佐以有效例证，引导读者运用正能量塑造积极健康的思维方式和轻松愉悦的生活态度，从而达到一种和谐完满的人生境界。就让我们以此书为起点，开启人生的正能量，找到属于自己的成功之路吧！

【目录】

第一章正能量：重塑自我的终极修炼 

从电影《神探亨特张》谈起 

走出负能量的泥潭 

正能量下一站就是成功 

第二章自信的人能量强大 

孔雀翎的威力 

不要被自卑打倒 

不要把希望寄托在别人身上 

做好你自己，正能量会主动找上门来 

积累小成功，让自信的能量不断放大 

敢于肯定自己，找到自己的能量点 

挫折可以夺走成绩，但夺不走实力 

彪悍的人生不需要解释 

学会欣赏自己 

不要让缺陷泄掉你的气 

第三章梦想带你走上正方向 

有梦想，才有未来 

理想的高度决定动能的大小 

那扇门只是虚掩着 

不满足，才有动力 

专注一个梦想，将能量凝聚起来 

找准方向再前进 

激情给梦想注入神力 

每天都是一个新开始 

梦的效能，在于坚持 

追求梦想需要用尽全力 

信念助你走得更远 

第四章谦虚，才能吸纳正能量 

成大事者，必低调 

低头的稻穗更饱满 

狂妄自负，是在拒斥新能量的输入 

一滴水，怎样才能不干涸 

低调凝练，才能聚集能量 

锻炼“忍”性，保存能量 

要有空杯的谦虚 

学会自制，管理能量 

厚积薄发，才是大智慧 

第五章爱己及人，传递正能量 

爱的力量 

爱自己，别人才会爱你 

伴侣是重要的力量来源 

家庭和睦，能量无穷 

正能量在传递中得到加强 

以和为贵 

与人为善，善必趋之 

关爱别人，也就是关爱自己 

分享可以增强彼此的能量 

猜疑，会损伤亲和力 

赞美的力量 

要善于发现别人的闪光点 

赞美要有诚意和新意 

第六章学会感恩，全世界都充满阳光 

没有这个不完美的世界，就没有独特的你 

珍惜你唯一的人生旅程 

感谢对手 

感恩还不够，还要承担 

第七章宽容的心不会堵塞 

心灵也需要经脉畅通 

得理让三分 

原谅别人，放过自己 

如果你吃亏了 

宽容别人，成就自己 

用宽容消解敌意 

宽容是一种智慧 

第八章接纳生活，不无谓地消耗心力 

咸咸淡淡才是真 

修行，就是用平常心生活 

看淡成败，拥抱阳光 

淡泊名利，宁静致远 

知足的智慧 

不舍弃，就无所得 

淡定的人生更有力量 

平常心让你迸发潜能 

学会快乐地工作 

放慢脚步，品味生活 

内心清净，是最深的快乐 

放下执念，轻松前进 

不后悔 

活在当下 

第九章踏实，才能蓄积力量 

站稳脚跟，是发力的基础 

耐得住寂寞，才有机会强大 

摆脱虚荣，神华内敛 

“志存高远”是远远不够的 

要善于做准备 

立即行动 

懒惰是一种心理疾病 

信用是无形的财富 

第十章决断：拒绝浪费精力 

听从自己的内心 

抓住机会 

想好了就去做 

果断才能成事 

克服犹豫不决 

无所畏惧 

冲动是“魔鬼” 

培养敏锐的洞察力 

第十一章坚强，为心灵披上铠甲 

克服恐惧心理 

意志力的巨大能量 

有志者，事竞成 

不抛弃，不放弃 

借口就是泄气口 

抱怨并不能解决问题 

挫折是检验强者的试金石 

从逆境中汲取能量 

第十二章创新，让你的心田不板结 

释放内心受限制的能量 

思考力是人类独有的能量形式 

开发创造力的关键五步 

让不可能变为可能 

第十三章清理心灵的垃圾 

不为小事烦恼 

生气是在抑制正能量 

冲动是一种巨大的负能量 

克制愤怒，收敛情绪 

倒空你的焦虑 

远离是非，凝聚能量 

不要被过去拖累 

放下，轻装前行 

用纯洁去净化邪恶 

让微笑洗去负能量 

用平和的心，去感知正能量 

冥想是一种平静内心的有效方法 

第十四章正能量心理的核心是乐观 

态度决定成败 

凡事往好处想，随时接收积极信号 

积极心态吸引正能量 

消极心态产生负能量 

情绪是受行为影响的 

不要带着不良情绪做事 

不因批评滋长负面情绪 

微笑是正能量的通道 

如果你有负能量，排掉它 

真正的快乐，在心里 

让快乐主宰自己 

……