不那么坚强也没关系
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四川成都
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作者(日)井上裕之
出版社时代华文书局
ISBN9787569933307
出版时间2020-06
装帧平装
开本32开
定价42元
货号1202046806
上书时间2024-12-22
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商品详情
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导语摘要
1.来自潜意识大师的30张心灵处方，解开心灵枷锁，坦然面对负面情绪，学会自我疏导，不再封闭自我、一个人苦撑2.精致小开本+治愈系插图，养眼又暖心，方便随身携带3.井上医生特有的亲切、温柔的语言风格，不故作高深，暖融融的心理疏导指南
作者简介
井上裕之，心理医生、齿学博士、经营学博士。
1963年出生于北海道，毕业于东京齿科大学，后在纽约大学留学。2012年被约瑟夫·墨菲基金会授予“认可潜意识大师”的称号，是世界上首位获此殊荣者。目前主要工作为经营自己的井上牙科医院，同时怀着“给遇到困难的人更多勇气和希望”的梦想，在日本靠前外四处进行心理治疗和演讲，被人们亲切地称为“不仅能治愈牙齿，更能治愈心灵的医生”。
著作有《墨菲教你用潜意识发现*强大的自己》《自己创造奇迹的方法》《不那么完美也没关系》《不那么温柔也没关系》《不那么坚强也没关系》等，其著作累计发行量突破120万册。
目录
无可替代的珍贵的你
变成易幸福体质的方法
不必一个人拼尽全力
把想说的话说出来
怎样建立良好的人际关系
无论如何都很讨厌的人
当人际关系变得错综复杂
享受孤独
当你没有自信的时候
每天为自己加油打气
珍惜“一小步”的前进
平息愤怒和焦躁的情绪
让内心不再悲鸣
和压力相处的方式
一种叫作“忧郁”的宝物
从忌妒的枷锁中解放出来
热爱现在的自己
无惧年龄
洗涤过去的痛苦
致被离别所伤的你
遇不到命中注定的人
寻找属于自己的幸福
加深夫妻间的牵绊
亲子关系的烦恼
致苦于选择医生的你
重要的人突然病倒了
学会接受重要的人的离世
拥抱悲伤
创造美好命运
让自己的人生无悔
结语
内容摘要
总是拼尽全力、责任感极强的你，一定深得他人信赖，经常被他人依靠，被他人需要。而正是由于这种被需要，你的工作开始变得越来越多。即便如此，你依然不会去依靠别人，依然不会向别人撒娇示弱。虽然早已精疲力竭，但你可能还是会在内心这样自责：“遇到这点儿挫折就气馁了，这样的我还真是弱小又没用啊。”对如此善良的你，我有一些话想要送给你：“无论如何，都请不要再继续这样努力下去了。一直以来都如此努力的你，真的已经很好很好了。请你好好地接受自己，认可自己，赞美自己。另外，从现在开始，你要慢慢地学会借助他人的力量。要知道，借助他人的力量来让自己成长，这真的不是一件不好的事。”亲爱的，你值得被爱，从来都值得。你是这世界上专享的、奇迹一般的存在。
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