大学体育·瑜伽教程

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四川成都

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作者裘鹏

出版社北京体育大学出版社

ISBN9787564431808

出版时间2021-04

装帧平装

开本16开

定价50元

货号1202596271

上书时间2024-12-16

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商品描述: 目录
第一章大学体育

一、体育的概念

二、大学体育的解读

三、终身体育

四、国家针对大学生健康的指导思想

第二章瑜伽

一、瑜伽的本意

二、瑜加的技术特点

三、瑜加的作用

四、大学体育中的瑜伽

第三章瑜伽体式

一、预备体式

二、前屈类体式

三、后展类体式

四、侧弯类体式

五、扭转类体式

六、平衡类体式

七、倒置类体式

八、其他类体式

参考文献

内容摘要
本书主要包括大学体育、瑜伽和实践三个章节，其中大学体育主要介绍体育的概念、大学体育的概念和终身体育等内容；瑜伽部分主要介绍瑜伽的起源和发展、瑜伽的特点及学校瑜伽的相关内容等；实践部分将瑜伽的体式进行分类，图文并茂，直观形象，以便瑜伽爱好者更好地进行练习。

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