凡事发生皆有利于我
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作者廖恒
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115646286
出版时间2024-07
装帧平装
开本32开
定价45元
货号1203310037
上书时间2024-12-10
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商品详情
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作者简介
廖恒
作家，前《环球时报》特约记者，清华、北大“学霸”研究者，百万粉丝正能量博主@有料先生。
已出版作品：《极简学习法》《学霸小习惯》《变现思维》《高考逆袭日记》。
目录
思维篇/1
第1章 事情的好坏到底由什么决定
凡事往长远看，人生是一场无限游戏 6
凡事皆有两面性，好坏取决于自己 11
凡事都是波浪式发展，目标都是曲折接近 18
行动篇/29
第2章 把坏事变成好事的4A法则
4A法则 34
转变思维+开始行动，才能真正把坏事变成好事 43
第3章 接受事实
改变思维：允许一切发生，生活不过是见招拆招 56
科学行动：预想最坏的结果，人生的容错率超乎你的想象 66
拿到结果：拥有屏蔽力，不再轻易向别人解释自己 74
第4章 调整情绪
改变思维：情绪稳定比能力本身更重要 88
科学行动：培养钝感力，紧盯目标 94
拿到结果：接纳情绪再合理释放，不断提升情绪阈值 100
第5章 分析对策
改变思维：从“为什么是我”到“这件事要教我什么” 137
科学行动：聚焦可控区，以第三方视角寻找对策 144
拿到结果：方案一定不完美，用行动杀死内耗 154
第6章 达成行动
改变思维：别害怕，把世界当成一个巨大的草台班子 176
科学行动：找到最省力的路径，轻松坚持而不磨损自己 186
拿到结果：不确定的人生，一样可以主动掌控 194
结果篇/201
第7章 收获你的好运人生
你不再焦虑内耗，而是平和面对一切 206
你不再被动接受，而是主动掌控人生 208
你不再麻烦不断，而是有好运陪伴 210
内容摘要
面对当下的工作竞争、生活压力，你是否感到焦虑、精神不安？遇到不好的事情时，你是否会伤心、愤怒、不知所措？如何改变这些状况？本书提供了一种很好的处理方法，就是用“凡事发生皆有利于我”的心态对待。
怎样才能做到这一点呢？本书讲做法、讲行动，和你分享了让“凡事发生皆有利于我”的方法。具体而言，本书分为思维篇、行动篇和结果篇。思维篇从根本上分析为什么“凡事发生皆有利于我”；行动篇和你分享如何才能真正做到“凡事发生皆有利于我”，这部分是全书的核心，主要讲述了一个如何让坏事变成好事的4A法则：接受事实（Accept）、调整情绪（Adjust）、分析对策（Analyze）、达成行动（Action）；结果篇将会带你来到“凡事发生皆有利于我”的世界，你会发现自己不再感到焦虑和精神内耗，可以主动掌控自己的人生，并且还会有好运一直相伴。
本书非常适合年轻人阅读，它不仅能够提升你的气质，还会让你的生活变得越来越好。
主编推荐
1、众多名人及网络博主都崇尚的人生信条：凡事发生皆有利于我。所有渠道热议话题。
原来凡事发生必于我有利，与内心博弈，终能遇见另一个自己。愿你醒来明月，醉后清风。阅尽山河，终觉人间值得。
凡事发生必有利于我，我的心态就是我的风水。我的心态好，我人就顺，我是优选的！我有资格获得世界上一切美好的东西，我很优秀，我很幸运，我有力量渡过任何难关。
2、“凡事发生皆有利于我”是一种正向面对世事的心态，也是一种可以学习和掌握的能力。
有关“凡事”的三个真谛：凡事往长远看，人生是一场无限游戏；凡事皆有两面性，好坏取决于自己；凡事都是波浪式发展，目标都是曲折接近。保持开放的心态，理解有关“凡事”的三个真谛，你会发现原来自己对“事”的认知或许真的有些不一样。
3、这是一本让人远离精神内耗的实操工具书，不灌“鸡汤”，就是教你如何行动。
不好的事情必然会发生，将坏事变成好事只需遵循“4A法则”，也就是4步：接受事实（Accept）、调整情绪（Adjust）、分析对策（Analyze）、达成行动（Action）。通过自己的努力，你也可以真正收获“凡事发生皆有利于我”的人生。
4、百万粉丝正能量博主“有料先生”的新作，为处于困境中不知所措的人打开心结，帮助你告别焦虑和精神内耗。
不会再感到焦虑，而是平和地面对一切。遇到不好的事情，先接受事实，然后调整自己的情绪，冷静、客观地思考对策并开始行动，让不好的事情一点点变好。
当然，你也不会再内耗。这个世界上不会有完美的方案，只要能解决根本问题，就应该把细枝末节放在一边。快速行动，这是一切的关键。只有行动起来，事情才会开始改变。
你将会养成好运体质，让好运经常在自己身边。因为事情本身没有那么重要，真正重要的是如何看待这件事，以及对它有何反应。这是接近由你控制的，你的反应当然会倾向于对自己有利的方面。对你来说，以后所有发生的事情自然都是好事。
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