0~3岁宝宝营养大百科
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四川成都
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作者汉竹 著
出版社江苏科学技术出版社
ISBN9787534586088
出版时间2012-01
装帧平装
开本其他
定价39.8元
货号1200198976
上书时间2024-12-05
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商品详情
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目录
第一章 0~6个月 母乳喂养（篇章页，2p，20~21）
出生~28天的新生儿（标题二，2p，22~23）
母乳——宝宝最完美的食物
早开奶、早吸吮、早聪明
按需哺乳
宝宝是否吃饱了
正确的哺乳姿势
1~2个月（标题二，4p）
保证母乳喂养的“质”和“量”（标题三，1p，24）
仍旧按需喂养
混和喂养和人工喂养方法（标题三，1p，25）
宝宝该补维生素D了
宝宝吐奶怎么办？
提高母乳食谱（标题三，2p，26~27）
什菌一品煲
阿胶桃仁大枣羹
红豆酒酿蛋
鲢鱼丝瓜汤
2~3个月（标题二，4p，28~31）
3~4个月（标题二，4p，32~35）
4~5个月（标题二，4p，36~39）
5~6个月（标题二，4p，40~43）
第二章 6~7个月 流质、吞咽型辅食（篇章页，2p，44~45）
继续提倡母乳喂养，少量接触辅食（标题二，1p，46）
妈妈宝宝都应补充钙
宝宝出牙顺序（标题二，1p，47）
宝宝是否做好准备吃辅食了？
辅食添加由菜水、果水开始
辅食添加得对不对宝宝的反应说了算
流质型辅食（标题二，4p）
青菜汁（标题三，1p，48）
鲜橙汁
西瓜汁
玉米汁
苹果胡萝卜汁（标题三，1p，49）
西红柿苹果汁
白萝卜梨汁
黄瓜汁
甜瓜汁（标题三，1p，50）
香蕉汁
苹果汁
油菜汁
菜花汁（标题三，1p，51）
山楂水
胡萝卜山楂汁
香瓜汁
吞咽型辅食（标题二，4p，52~55）
米粉
土豆泥
青菜泥
香蕉粥
南瓜汁
梨酱
鸡汤南瓜泥
……
内容摘要
本书根据宝宝月龄，提供健康宝宝的身高、体重、添加辅食时间表，让妈妈对宝宝的生长发育有直观参考，同时提供权威的喂养知识，以及妈妈应该注意的问题。本书还为妈妈提供近20道提高母乳营养餐，为宝宝提供300多道营养菜谱，均配实图，简单易做。另外目录上均会按类别体现，节奏明快，便于查找。
主编推荐
汉竹图书，健康的阅读
宝宝不爱吃饭，吃得太少，总是让人担心；宝宝拉肚子了，真不知道要给他吃什么；宝宝很胖很可爱，却查出来缺钙还贫血，真让人发愁……
这本书首次将喂养知识与营养菜谱有机结合起来，让“深奥”的营养素落实到超市、菜场即可买到的普通食材上，再变成一道道宝宝爱吃的营养餐。精美的图片，利落的步骤，让即使不会做饭的妈妈，“依葫芦画瓢”也能搞定宝宝一日三餐、四季汤饮，轻松赢过宝宝营养关。
专家还用最通俗的语言告诉你，宝宝什么时候要补钙，什么时候要补锌，什么时候要“减肥”，让妈妈们一看就明白，脑里有谱心不慌。家有难养宝宝也不用愁，专家给你支招，不用追着喂，轻松几步让宝宝爱上吃饭；即使宝宝生病了也不用怕，照书亲手制作食疗餐，助宝宝迅速恢复健康添活力。
精彩内容
正确的哺乳姿势
正确的哺乳技巧
在母乳喂养过程中，掌握哺乳的方法与技巧，对是否可以顺利完成哺乳任务，更好地养育宝宝，具有非常重要的意义。掌握了正确的哺乳姿势，宝宝舒服，妈妈也不会觉得很累。
哺乳姿势大致可分为摇篮式(坐位)、环抱式(或称足球式)、卧式(仰卧、侧卧)。
妈妈要找到放松舒适的体位，让宝宝身体贴近妈妈，脸向着妈妈，鼻子对着乳头，头与身体成一直线，胸贴胸，腹贴腹，下颏贴乳房，妈妈手托着宝宝的臀部。
托乳房的姿势
拇指和其余四指分开，四指并拢在乳房下的胸壁上，用食指托乳房的根部，拇指轻轻放在乳房方，但要注意妈妈的手不要离乳头太近。
正确含接姿势
用乳头碰宝宝上嘴唇，诱发宝宝觅食反射，待宝宝张大嘴，很好地抱着宝宝靠近乳房，让宝宝同时含住乳头及大部分乳晕，而非只含住乳头。压迫乳晕有益于刺激乳汁分泌及流出。
宝宝会陧而深地吸吮，能看到吞咽的动作和听到吞咽的声音。充分排空乳房可促进乳汁分泌
充分排空乳房，会刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁。在一股情况下，可以使用传统的手法挤奶或使用吸奶器吸奶，这样可以充分排空乳房中的乳汁。
尽量不用奶瓶
母乳不足时，特别是在宝宝出生后1个月之内，尽量不要使用奶瓶哺乳，以避免宝宝出现乳头错觉，发生拒绝吸吮母乳的现象。同时，还应该注意两个乳房轮流喂哺，以保证乳房均衡排乳。
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