管理好情绪做一个内心强大的自己

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作者张萌

出版社吉林文史出版社

ISBN9787547259450

出版时间2019-03

装帧平装

开本32开

定价36元

货号1202387567

上书时间2024-12-02

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内容摘要
本书的意义在于让读者认识到情绪，了解情绪的本来面目，挖掘情绪的深层产生原因，并得心应手地掌握自己的情绪。本书在心理学基础上，融入现代优选思想元素，以全面、犀利、精辟的手法，并引用大量丰富的案例，详尽地呈现出了情绪掌控术真实的面貌，让读者能够从控制自己的情绪着手，逐渐拥有成熟的心智和强大的内心。

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