有氧健身舞蹈
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四川成都
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作者胡蝶 编
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115578129
出版时间2022-01
装帧平装
开本16开
定价49.8元
货号1202574045
上书时间2024-11-30
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商品详情
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作者简介
胡蝶，四川财经职业学院，学院一流教师，形象好、气质佳，多年教授芭蕾舞课程，具有丰富的教学经验、实践经验。
目录
项目一街舞
教学目标
课前导入
一、街舞的起源与发展
二、街舞的分类
三、街舞的特点
四、街舞的基础知识
自学自测
课中实践
实践一街舞风格有氧舞蹈（一）
实践二街舞风格有氧舞蹈（二）
实践三街舞风格有氧舞蹈（合）
课后拓展
舞蹈鉴赏
思考与练习
项目二爵士舞
教学目标
课前导入
一、爵士舞的起源与发展
二、爵士舞的分类
三、爵士舞的特点
四、爵士舞的基础知识
自学自测
课中实践
实践一爵士舞风格有氧舞蹈（一）
实践二爵士舞风格有氧舞蹈（二）
实践三爵士舞风格有氧舞蹈（合）
课后拓展
舞蹈鉴赏
思考与练习
项目三芭蕾舞
教学目标
课前导入
一、芭蕾舞的起源与发展
二、芭蕾舞的分类
三、芭蕾舞的特点
四、芭蕾舞的基础知识
自学自测
课中实践
实践一芭蕾舞风格有氧舞蹈（一）
实践二芭蕾舞风格有氧舞蹈（二）
实践三芭蕾舞风格有氧舞蹈（合）
课后拓展
舞蹈鉴赏
思考与练习
项目四拉丁舞
教学目标
课前导入
一、拉丁舞的起源与发展
二、拉丁舞的分类
三、拉丁舞的特点
四、拉丁舞的基础知识
自学自测
课中实践
实践一拉丁舞风格有氧舞蹈（一）
实践二拉丁舞风格有氧舞蹈（二）
实践三拉丁舞风格有氧舞蹈（合）
课后拓展
舞蹈鉴赏
思考与练习
内容摘要
本书系统阐述了不同风格有氧健身舞蹈的起源、发展、分类和特点，对街舞、爵士舞、芭蕾舞、拉丁舞4种有氧健身舞蹈的基础知识进行了详细的描述，使读者在了解基本理论的前提下，能更深入地学习舞蹈技巧，掌握不同风格舞蹈的特点，提高自己的运动能力。本书在形式上与传统的教材相比有较大的不同。本书采用活页式体例结构编写，并将线上和线下相结合，即在线课程和课堂教学相结合，具有独创性。本书内含舞蹈动作的波形图、动作示范图片、动作名称及动作顺序，读者只需要看到波形图就能了解动作的难度和强度，再配套教学视频，读者能够非常轻松地完成学习。为满足不同院校课程的教学要求，编者对教学舞蹈进行了由易到难的创编，教师可根据学生的层次进行教学。本书可以作为职业院校有氧健身舞蹈课程及大学体育课程的教材，也可以作为舞蹈爱好者及初学者自学的参考书。
主编推荐
1. 本书选取了街舞、爵士、芭蕾、拉丁4种比较流行且现在年轻大学生较为感兴趣的舞蹈，从历史沿革、发展、到基本舞步训练，和形体知识角度出发进行讲解。
2. 本书对每种舞蹈进行了详细的介绍，配有分解、完整动作波形图和教学视频，可供线上和线下混合教学。
3. 采用活页式体例编写，方便每次上课的时候携带一种舞蹈的内容。
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